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そばのレシピ

検索結果:135件
  • そばキムチ

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 2006/02
    • 献立
  • シーフードとセロリの中華煮

    やさしいトロミがついた中華煮です。シーフードの旨味たっぷり。揚げそばやご飯にかけてもいいですよ!

    • 15分
    • 112 Kcal
    • 2009/09
    • かんたん
  • そばの甘酢和え

    ゆでそばに酢の効いた甘酢。サッパリとした口当たりの和え物。

    • 10分
    • 123 Kcal
    • 2016/11
    • かんたん
  • そば米入りお吸い物

    栄養たっぷりのそば米をお吸い物に入れるとほっとする料亭の味! 食欲がない日にもおすすめ。

    • 15分
    • 138 Kcal
    • 2013/02
    • 献立
  • そば米サラダ

    プチプチとした食感が新鮮。そば米を使ったサラダです。

    • 15分
    • 157 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • 揚げそばのサラダ

    パリパリの揚げそばの食感が良いですね。

    • 15分
    • 164 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • そば米とろろ汁

    • 45分
    • 167 Kcal
    • 2001/03
    • 献立
  • キャベツと天かすの炒め物

    まるで焼きそばのそば無しバージョンといった感じですね。

    • 15分
    • 171 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • 揚げそばサラダ

    レタス、紫玉ネギ、ハムの上にパリパリとした食感の揚げ中華麺をのせた、食感が楽しいサラダです。

    • 5分
    • 181 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • らっきょうのネギダレそば

    冷やし中華を思い出させる味です。

    • 20分
    • 234 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • アオサの天ぷら

    シンプルなうどんやそばのトッピングとしてもいいですよ。

    • 15分
    • 248 Kcal
    • 2007/06
    • 献立
  • オイスターソース焼そば

    • 20分
    • 248 Kcal
    • 2001/05
    • 献立
  • もずくと大根の美サラダそば

    ヘルシーなそばに、せんぎり大根を混ぜてさらにカロリーダウン!簡単だから、遅く帰った夜ご飯にもオスス…

    • 15分
    • 255 Kcal
    • 2010/08
    • 特集
  • 納豆そばサラダ

    そばをサラダ感覚で。夏バテで食欲がない時にもぴったり。

    • 30分
    • 266 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • エビのそば米フライ

    そば米を衣の代わりに使った、目からウロコのフライです。そば米はとても噛みごたえがありますが、噛めば…

    • 15分
    • 271 Kcal
    • 2009/11
    • かんたん

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