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きび砂糖のレシピ

検索結果:263件
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  • 新ジャガとニンジンの甘酢和え

    新ジャガとニンジンの甘酢和え

    隠し味にショウガの風味をプラス。季節の新ジャガは歯ごたえが良く、せん切りにしてゆでたり、炒め物に向…

    • 10分
    • 59 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • カルシウムたっぷりチヂミ

    カルシウムたっぷりチヂミ

    シラスや桜エビなどカルシウムが多い食材を入れた変わりチヂミ。お子様のおやつにも良いですね。

    • 15分
    • 299 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • ゴボウの甘煮

    ゴボウの甘煮

    ゴボウはあらかじめ柔らかくゆでて、食べやすく、味が含みやすいようにします。常備菜にも。

    • 10分
    • 71 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 甘辛ジャガバター

    甘辛ジャガバター

    ジャガイモとバターは相性ピッタリ。サッパリした新ジャガを少し甘めの味付けで。

    • 15分
    • 152 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 牛しゃぶのおかずサラダ玉ネギドレッシング

    牛しゃぶのおかずサラダ玉ネギドレッシング

    牛肉でボリュームアップしてメインのおかずに。玉ネギの辛味が気になる方は新玉ネギを使うと良いですね。

    • 20分
    • 370 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • エビと豆腐のうま煮

    エビと豆腐のうま煮

    仕上げの牛乳で柔らかい味わいに。エビ、豆腐、ブロッコリーは安眠を誘うアミノ酸が豊富です。ゆっくり眠…

    • 20分
    • 241 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 鶏むね肉の酒蒸しゴマダレかけ

    鶏むね肉の酒蒸しゴマダレかけ

    鶏むね肉は火を通し過ぎず、余熱で調理するのが柔らかく仕上げるポイント。煮汁も旨みたっぷりなので料理…

    • 30分
    • 580 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 揚げ肉ジャガ

    揚げ肉ジャガ

    新ジャガは皮ごと揚げるととっても美味しい。あっさりしがちな肉ジャガが男性も好むパンチのある味に変身。

    • 25分
    • 647 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • タケノコのきんぴら

    タケノコのきんぴら

    美味しいタケノコが入ったときにおすすめしたい1品。ピリ辛の味とシャキシャキの食感、定番のお惣菜です。

    • 10分
    • 111 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 親子丼

    親子丼

    白身と黄身を分けて加えることで、黄身を半熟に仕上げます。だしと鶏肉の旨みが重なり、優しい味わいにな…

    • 25分
    • 821 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • ニラとシラスの厚焼き卵

    ニラとシラスの厚焼き卵

    卵焼きを栄養豊富にアレンジ。ニラの香ばしさとシラス干しの塩味が卵とよく合います。

    • 10分
    • 144 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • キャベツとスナップエンドウの中華サラダ

    キャベツとスナップエンドウの中華サラダ

    同じ鍋で具材を順番にゆでていきます。それぞれちょうど良いゆで具合を見つけてください。

    • 10分 +
    • 93 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 牛肉とパプリカのしょうゆ炒め

    牛肉とパプリカのしょうゆ炒め

    1枚のステーキ肉が、2人分のボリュームある炒め物に変身。カラフルな野菜でカサ増し&美味しさ増し。

    • 20分 +
    • 453 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 玉ネギのステーキ

    玉ネギのステーキ

    玉ネギを蒸し焼きして、柔らかくしてから焼き色を付けます。玉ネギの甘さが引き立つ1品です。

    • 20分 +
    • 102 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • モヤシのゴマ和え

    モヤシのゴマ和え

    練りゴマとすりゴマの両方を使って濃厚な和え衣に。モヤシは水からゆでると、沸騰した頃にちょうどよいゆ…

    • 10分
    • 106 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
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