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  • トロトロ卵汁

    トロトロ卵汁

    大根はスライサーを使ってせん切りにすると時短に! ホッとする汁物です。

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 献立
  • 貝のスープ

    貝のスープ

    • 15分
    • 23 Kcal
    • 献立
  • せん切り大根のスープ

    せん切り大根のスープ

    鶏ささ身を入れる事で味に深みが増します。

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • カボチャスープ

    カボチャスープ

    マグカップと冷凍カボチャですぐにあったかスープ。朝食にもピッタリです。

    • 6分
    • 231 Kcal
    • 簡単
  • アサリとキノコのガーリックスープ

    キノコはお好みの物でOKです。今回はマイタケとシメジを使いました。アサリがのおだしがきいた、旨味た…

    • 15分
    • 60 Kcal
    • 簡単
  • ワカメのふんわり卵スープ

    ワカメのふんわり卵スープ

    卵は煮たったスープに加える事でふんわりします!

    • 10分
    • 71 Kcal
    • 献立
  • 白インゲン豆のスープ

    白インゲン豆のスープ

    白インゲン豆がほっくり美味しい、優しいスープです。

    • 10分
    • 256 Kcal
    • 簡単
  • ホウレン草スープ

    ホウレン草スープ

    トロミのあるスープは身体にやさしい。桜エビの風味が良いですね。

    • 15分
    • 36 Kcal
    • 献立
  • エノキとワカメのみそ汁

    エノキとワカメのみそ汁

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 献立
  • セロリの葉と根菜のスープ

    セロリの葉と根菜のスープ

    • 10分
    • -
    • 連載
  • ゴボウのスープ

    ゴボウのスープ

    • 25分
    • -
    • 献立
  • 濃厚ポテトスープ

    濃厚ポテトスープ

    クリーミーなポテトスープです。

    • 20分
    • 320 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモのスープ

    ジャガイモのスープ

    味付けは塩コショウのみ! 一度網を通す事で口当たりなめらか。

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • アサリのみそ汁

    アサリのみそ汁

    アサリの旨みがたっぷり。アサリは最初から入れて作ります。

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 献立
  • 白菜のスープ

    白菜のスープ

    白菜とエノキの甘みが感じられるアッサリとした味のスープです。お好きなキノコを加えてもおいしく仕上が…

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 献立
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