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  • 手羽先と野菜の煮物

    手羽先と野菜の煮物

    • 35分
    • -
    • 献立
  • 豚バラ肉の辛みそ炒め

    豚バラ肉の辛みそ炒め

    ニンニクの香りとしっかりめの味付けで、ご飯が進むおかずになりました。スタミナ満点!食べごたえ満点の…

    • 20分
    • 579 Kcal
    • 簡単
  • 豆腐のオイスター煮

    豆腐のオイスター煮

    シイタケの旨味がおいしさのポイント。やさしいトロミをつけた、ご飯にも合う一品です。

    • 20分
    • 253 Kcal
    • 簡単
  • 鶏もも肉のアーモンド揚げ

    鶏もも肉のアーモンド揚げ

    • 10分
    • 437 Kcal
    • お弁当
  • サバの塩焼き

    サバの塩焼き

    お口直しにサッパリキュウリの酢の物を添えて。作り置き甘酢は常備しておくと便利です。

    • 15分
    • 189 Kcal
    • 献立
  • 鶏じゃが

    鶏じゃが

    ホクホクしたジャガイモに、鶏のうま味と脂がしみておいしいです。

    • 25分
    • 502 Kcal
    • 献立
  • ナスのみそチャンプルー

    ナスのみそチャンプルー

    • 30分
    • 297 Kcal
    • 献立
  • コンビーフのピカタ

    コンビーフのピカタ

    • 10分
    • 434 Kcal
    • お弁当
  • おでん

    おでん

    • 1時間30分
    • 661 Kcal
    • 献立
  • ゴマみそダレおでん

    ゴマみそダレおでん

    少し肌寒い日はおでんを食べて身体の中もぽっかぽか。

    • 1時間30分
    • 1414 Kcal
    • 献立
  • 肉詰めゴーヤ

    肉詰めゴーヤ

    肉の旨味とゴーヤの苦みが絶妙なバランス!

    • 30分
    • 467 Kcal
    • 献立
  • 基本のピーマンの肉詰め ピーマンふんわり

    簡単に作れる、ピーマンの肉詰め。タネの中にみそを隠し味程度に入れるのがポイント。コクのあるソースを…

    • 30分
    • 304 Kcal
    • 献立
  • メバルの煮付け

    メバルの煮付け

    少し冷めてから盛り付けると、身が崩れずきれいに盛り付けられます。メバルの他、金目鯛でもおいしいです。

    • 30分
    • 205 Kcal
    • 献立
  • レンコン揚げ豆腐

    レンコン揚げ豆腐

    すりおろしたレンコンと豆腐、タコを混ぜて揚げました。大根おろしでサッパリと。

    • 20分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • 魚のアラの煮物

    魚のアラの煮物

    煮汁がなくなるまでじっくり煮ると、中まで味がしみ込んでおいしい煮物に。しょうゆを控えめにした、上品…

    • 30分
    • 182 Kcal
    • 献立
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