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  • 柿のなます

    柿のなます

    塩でもんだ大根の塩気と柿の甘さが絶妙なバランス!

    • 15分
    • 74 Kcal
    • 献立
  • 手作りピクルス

    手作りピクルス

    • 1時間
    • 79 Kcal
    • 献立
  • お雑煮カレー風味

    お雑煮カレー風味

    お餅の他にもそばや中華麺を加えてもいいですよ。どこか懐かしい、麺つゆの和風だしがベースでカレー味が…

    • 20分
    • 422 Kcal
    • 簡単
  • 大根たっぷり鮭の甘酢漬け

    大根たっぷり鮭の甘酢漬け

    • 10分 +
    • 210 Kcal
    • お弁当
  • ブロッコリーとソーセージのソテー
    • 7分
    • 112 Kcal
    • お弁当
  • 鯛のグリル塩焼き

    鯛のグリル塩焼き

    シンプルだからこそ塩加減が大切!

    • 20分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • 切干し大根のジャコ煮

    切干し大根のジャコ煮

    常備菜としても活躍するはず!

    • 25分
    • 154 Kcal
    • 献立
  • 鮭のマリネ

    鮭のマリネ

    ワインビネガーとレモンの酸味がサッパリおいしいマリネです。一晩冷蔵庫で味をなじませるとBEST。

    • 20分
    • 297 Kcal
    • 簡単
  • ナスのはさみ揚げ

    ナスのはさみ揚げ

    • 20分
    • 314 Kcal
    • 献立
  • アサリのリゾット風

    アサリのリゾット風

    炊いたご飯を使うから、とっても短時間で完成!アサリの旨味をご飯が吸っておいしいですよ!冷凍ご飯でも…

    • 20分
    • 465 Kcal
    • 簡単
  • 酢鶏

    酢鶏

    • 15分
    • 298 Kcal
    • お弁当
  • 冷凍みかんとバナナのスムージー

    冷凍みかんとバナナのスムージー

    食後のデザートにデザート感覚でいただけるスムージー。

    • 5分 +
    • 185 Kcal
    • 献立
  • ユリネのフルフル卵とじ

    ユリネのフルフル卵とじ

    このまま丼にしてもおいしいですよ。

    • 20分
    • 135 Kcal
    • 献立
  • 豚肉マヨマスタード炒め

    豚肉マヨマスタード炒め

    マヨネーズのマスタードの風味がきいた炒め物だから、ご飯によく合います。豚肉とマイタケの歯ごたえの違…

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • 大根とカニカマのユズマヨサラダ

    大根とカニカマのユズマヨサラダ

    ユズ皮のすりおろしを入れるだけで、いつもと違ったサラダになりますよ。

    • 15分
    • 92 Kcal
    • 献立
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