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  • 洋風揚げサーモンマリネ

    洋風揚げサーモンマリネ

    マリネ液は洋風ドレッシングの応用編。ベースをワインビネガーとEVオリーブ油にして、アンチョビペース…

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    • 特集
  • リンゴのサラダ

    リンゴのサラダ

    • 15分
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  • 洋風ドレッシング

    洋風ドレッシング

    赤ワインビネガーとEVオリーブ油をベースにカシスマスタードと赤ワインを足して。可愛いピンクの洋風ド…

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    • 特集
  • 中華風揚げナスマリネ

    中華風揚げナスマリネ

    米酢に少しの黒酢、香りの要素も持つラー油がベースの中華風マリネ液。豆豉醤とおろしニンニクに、香菜が…

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    • 特集
  • エビサラダ

    エビサラダ

    • 20分
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  • 赤ワインビネガーのドレッシング

    赤ワインビネガーのドレッシング

    米酢を赤ワインビネガーに。

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    • 特集
  • ブレッチェン

    ブレッチェン

    ブレッチェンはドイツの朝食用のパン。シンプルな味わいはどんな食事にも合います!

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    • ブレッド
  • グリーンサラダ

    グリーンサラダ

    • 15分
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    • 献立
  • トロピカル冷汁粉

    トロピカル冷汁粉

    ひんやりエスニック風デザートの気分~♪ココナッツミルクともっちり白玉、ゆで小豆の相性も抜群☆材料も…

    • 20分
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    • 簡単
  • チキンのコリアンピカタ

    チキンのコリアンピカタ

    いつものピカタも、ニラと卵液に混ぜ込んだニンニク、一味唐辛子ですっかり韓国風に!ゴマ油で香ばしく焼…

    • 25分
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    • 簡単
  • エスニック親子丼

    エスニック親子丼

    合わせだしにはナンプラー、ご飯には香草を混ぜ込んで・・・和とエスニックの融合が楽しめるエスニック親…

    • 25分
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    • 簡単
  • 鶏肉の竜田揚げ

    鶏肉の竜田揚げ

    • 25分
    • 267 Kcal
    • 献立
  • レタスのサラダ

    レタスのサラダ

    • 15分
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    • 献立
  • 揚げバナナ

    揚げバナナ

    • 20分
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  • ワカメの香り酢の物

    ワカメの香り酢の物

    • 15分
    • 53 Kcal
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