エノキのレシピ

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

ぜひご飯と一緒に召し上がれ！エノキの食感が楽しい、ごはんの友です。

• 10分
• 80 Kcal
• 簡単

春菊のほろ苦さがアクセント。黒ゴマの香りも広がります。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

2人前より多めに仕上がりますが、保存がきくので常備菜におすすめです。ショウガの味がアクセントに。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

それぞれの食感の違いを楽しんで。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ゆでたナスの水気をしっかり絞ることで味がよく染み込みます！

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ふわふわの卵ができたら成功です。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

黒酢が入った、酸味のある中華風スープ。酢は身体の疲れをとってくれます。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

オイスターソースでサッと炒めるだけの簡単レシピ。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

アッサリめに仕上げた佃煮は、ご飯のお供に最適です！

• 10分
• 81 Kcal
• 簡単

炒める事でたっぷりの青菜が食べられます。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

お酢を加えて味をしめるのがポイントです。ついつい箸が進む一品です。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

• 25分
• 82 Kcal
• 献立

冷蔵庫に入れて味を良くなじませると、より美味。

• 10分
• 82 Kcal
• 献立