温かいドリンク（飲み物、他）のレシピ

栗に含まれるビタミンCは乾燥肌の原因である活性酸素を除去し、クルミなどナッツ類に含まれる脂質は肌の…

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身体温まるドリンク。ショウガは喉にも良いですよ。

• 10分
• 101 Kcal
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ビタミンCたっぷりの美肌ドリンクです！レンジで加熱する時は、ハチミツが溶ける程度でOKです。

• 10分
• 84 Kcal
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マシュマロを浮かべたり、リキュールを加えればぐっとおしゃれに。

• 10分
• 199 Kcal
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体の芯から温まるホットティー！　風邪予防にもなります。

• 10分
• 99 Kcal
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サツマイモの甘さによって砂糖の量は調節して下さいね。サツマイモをまるごと食べられる一品です！

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身体が温まるホットワインはオレンジとシナモン入り！

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• 124 Kcal
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片栗粉でトロミをつけた体の芯から温まるドリンク。受験生にもオススメ！

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• 72 Kcal
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甘党さんにはたまらないドリンク。チョコレートはビターがオススメです。

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• 416 Kcal
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胃腸を守ってくれるキャベツと、食物繊維たっぷりのバナナ、消化を助けてくれる粗びき黒コショウで、お腹…

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甘くてクリーミー。疲れが取れるホットドリンクです。

• 10分
• 355 Kcal
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酵素やビタミンが豊富なリンゴと甘酒は、疲れた体やお腹に効果的！シナモンの香りがアクセントです。

• 10分
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栄養満点の甘酒をチャイ風に仕上げて、体がポカポカ温まる冬におすすめのホットドリンクです。

• 10分
• 190 Kcal
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チョコレートをたっぷり使った濃厚なホットドリンク。紅茶とチョコレートはお好みの物で！

• 10分
• 573 Kcal
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喉にいいといわれるシナモンとハチミツを合わせて。

• 10分 ＋
• 80 Kcal
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