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検索結果:147件
  • コチュジャンみそおにぎり

    コチュジャンみそおにぎり

    唐辛子みそのコチュジャンを焼きおにぎりに!

    • 15分
    • 383 Kcal
    • 献立
  • 韓国風のり巻き(キンパ)

    韓国風のり巻き(キンパ)

    • 40分
    • 574 Kcal
    • 献立
  • マグロの漬け丼

    マグロの漬け丼

    コチュジャンが入った甘辛いタレに漬けて。翌日に食べてもおいしい!

    • 30分
    • 493 Kcal
    • 献立
  • ピリ辛カツオ納豆丼

    ピリ辛カツオ納豆丼

    カツオと納豆をコチュジャン入りのタレと合わせる事で、ねっとりとした食感に。卵黄をからめれば、マイル…

    • 10分
    • 507 Kcal
    • かんたん
  • ピリ辛炊き込みごはん

    ピリ辛炊き込みごはん

    手間がかかりそうな炊き込みご飯も、冷凍保存したそぼろがあれば簡単!

    • 1時間
    • -
    • 特集
  • エビのエスニックチャーハン

    エビのエスニックチャーハン

    ナンプラーを使ったピリ辛味のエスニックチャーハン。

    • 20分
    • 571 Kcal
    • 献立
  • サバ缶韓国風のり巻き(キンパ)

    サバ缶韓国風のり巻き(キンパ)

    「キンパ」の「キン」は、のり。「パ」は、ご飯を意味する韓国のり巻き。簡単で彩りも良い、食べ応えのあ…

    • 20分
    • 646 Kcal
    • 献立
  • 中華そぼろ丼

    中華そぼろ丼

    短時間でボリュームのある一品が出来上がり。花椒の爽やかな辛味がアクセントです。

    • 10分
    • 642 Kcal
    • 献立
  • タコのオムライス

    タコのオムライス

    • 40分
    • 574 Kcal
    • 献立
  • マグロの健脳ユッケ丼

    マグロの健脳ユッケ丼

    DHA豊富なマグロと脳のエネルギー源である玄米と納豆入りで頭スッキリ!

    • 15分
    • -
    • 特集
  • ヌア・カーウ・ヤム・ホー

    ヌア・カーウ・ヤム・ホー

    • -
    • 545 Kcal
    • 特集
  • ココナッツご飯

    ココナッツご飯

    噛めば噛むほど甘い。もち米のもちもち食感も良いですね。

    • 1時間
    • 294 Kcal
    • 献立
  • ゴマ油たっぷり韓国風のり巻き(キンパ)

    ゴマ油たっぷり韓国風のり巻き(キンパ)

    スタミナ満点! ゴマ油たっぷりの韓国風恵方巻きが味わえる!

    • 30分
    • -
    • 特集
  • ターメリックライス

    ターメリックライス

    きれいな彩りのターメリックは、食欲をそそります。レーズンを入れるのがポイント。

    • 45分
    • 442 Kcal
    • 献立
  • スタミナ満点!キムチ入り鶏クッパ

    スタミナ満点!キムチ入り鶏クッパ

    辛くてスタミナがつくといえば・・・。そう、キムチですね。今回はお雑炊のようにサラっといただけるよう…

    • -
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    • その他
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