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検索結果:92件
  • サツマイモのタットリタン

    サツマイモのタットリタン

    サツマイモを使った韓国風肉ジャガ。炊きたてのご飯にかけても美味しいです。

    • 40分
    • -
    • 特集
  • チゲみそ鍋

    チゲみそ鍋

    豚肉に焼き色をつける事でさらにコクがUP!お野菜もいっぱい入れていただきましょう!

    • 30分
    • -
    • 特集
  • カボチャのココナッツ煮

    カボチャのココナッツ煮

    こんな野菜スイーツならヘルシー&栄養もバッチリ!

    • -
    • -
    • 特集
  • 豆乳キムチ鍋

    豆乳キムチ鍋

    豆乳を加えるのがポイント! しめはご飯とチーズでリゾット風に!

    • 30分
    • 957 Kcal
    • 献立
  • ロールレタス

    ロールレタス

    ハンバーグのタネをレタスで包んで、ジューシーなロールレタスに!

    • 30分
    • 254 Kcal
    • 献立
  • エスニック風肉ジャガ

    エスニック風肉ジャガ

    五香粉でいつもの肉ジャガをエスニックにアレンジ!

    • 40分
    • 421 Kcal
    • 献立
  • チリコンカーン

    チリコンカーン

    ピリ辛く美味しいチリコンカーンも、脂肪の少ない豚もも肉と水煮の大豆でカロリーダウンできます。トマト…

    • -
    • 318 Kcal
    • 特集
  • ビビン鍋

    ビビン鍋

    ご飯にかけても、ラーメンを入れてもGOOD♪

    • 30分
    • -
    • 特集
  • エスニックお雑煮

    エスニックお雑煮

    韓国のおもち「トック」を使ったお雑煮です!

    • 20分
    • 1065 Kcal
    • 特集
  • ゴボウのエスニックスープ

    ゴボウのエスニックスープ

    • 15分
    • 53 Kcal
    • 献立
  • カキのキムチ鍋

    カキのキムチ鍋

    野菜の甘みの中にピリッと辛さが引き締まるキムチ。生カキのだしが効いた締めのラーメンがおいしいです。

    • 40分
    • 604 Kcal
    • 献立
  • 麻婆鍋

    麻婆鍋

    ラー油を加え、さらにおいしさの幅に奥行きを加えました!旨味をたっぷり吸った春雨は絶品です!

    • 30分
    • -
    • 特集
  • 大豆でチリコンカン

    大豆でチリコンカン

    ピリッと辛いチリコンカンに大豆をたっぷり入れて、栄養満点なメインに!

    • 40分
    • 519 Kcal
    • 献立
  • 野菜の揚げ団子カレー

    野菜の揚げ団子カレー

    野菜とお豆の甘みが凝縮されたカレーです!

    • 50分
    • 494 Kcal
    • 献立
  • チキンのスープカレー

    チキンのスープカレー

    鶏むね肉から出たスープで野菜を煮ます。最後に鶏むね肉を加えることで、柔らかい仕上がりに。鶏と野菜の…

    • 40分 +
    • 442 Kcal
    • 献立
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