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検索結果:92件
  • 皿ごと下味冷凍!エビとホタテのアヒージョ

    皿ごと下味冷凍!エビとホタテのアヒージョ

    材料を入れてアルミ皿ごと冷凍しておくだけで、食べたいときにすぐ食べれるアヒージョです。ニンニクがき…

    • 5分 +
    • -
    • その他
  • ニラと小エビの煮浸し ナンプラー風味

    ニラと小エビの煮浸し ナンプラー風味

    ナンプラーを使いサッパリとしてるけどコクのある仕上がりに。

    • 10分
    • 119 Kcal
    • かんたん
  • アサリのココナッツミルクがけ

    アサリのココナッツミルクがけ

    アサリは酒だけでじっくり火を通すのがポイント! シンプルな材料で出来ます。

    • 10分
    • 89 Kcal
    • 献立
  • 韓国風おでん

    韓国風おでん

    韓国でもオデンの名前で親しまれています。コチュジャンダレをつけて、いただきます。

    • 10分
    • 424 Kcal
    • かんたん
  • タケノコのピリ辛煮

    タケノコのピリ辛煮

    タケノコをコチュジャンで煮たピリ辛な煮物。翌日は味を含んで、より一層おいしくなります。

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 献立
  • ピリ辛豆腐煮

    ピリ辛豆腐煮

    ご飯に合うおかずです。とろとろの白ネギも絶品!

    • 15分
    • 205 Kcal
    • 献立
  • サバ缶のキムチ煮

    サバ缶のキムチ煮

    缶詰を使うので下ごしらえの手間が不要! とっても手軽に作れます。

    • 15分
    • 278 Kcal
    • かんたん
  • 厚揚げのココナッツカレー煮

    厚揚げのココナッツカレー煮

    ココナッツミルクとカレーの新しい組み合わせ。エスニック好きにはたまらない。

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 献立
  • 豚モヤシのキムチ煮

    豚モヤシのキムチ煮

    スープにイカの塩辛を入れるのがポイント。イカの塩辛の風味が広がります。キムチの量はお好みで調節して…

    • 15分
    • 454 Kcal
    • かんたん
  • 牛肉のキムチ煮

    牛肉のキムチ煮

    牛肉と木綿豆腐を白菜キムチで煮た、ご飯に合う一品。みそが味の決め手です!

    • 15分
    • 261 Kcal
    • 献立
  • ゴボウのエスニックスープ

    ゴボウのエスニックスープ

    • 15分
    • 53 Kcal
    • 献立
  • カボチャのココナッツ煮

    カボチャのココナッツ煮

    ココナッツの風味と甘さがおいしい。

    • 20分
    • 59 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉と大根のコチュジャン煮

    鶏肉と大根のコチュジャン煮

    コチュジャンをからめた鶏肉を豆乳で煮ます。

    • 20分
    • 533 Kcal
    • かんたん
  • 大根と桜エビのエスニック煮

    大根と桜エビのエスニック煮

    桜エビが良い味だしてます! 大根の葉も無駄なく使う、使い切りレシピ!

    • 20分
    • 95 Kcal
    • 献立
  • みそキムチ鍋

    みそキムチ鍋

    締めはラーメンでガッツリと! キムチの辛さは食欲をそそります!

    • 20分
    • 825 Kcal
    • 献立
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