米料理（チャーハン等）（中華）のレシピ

たっぷり甘酢あんをかけて下さいね！柔らかい春キャベツも一緒にどうぞ！

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卵白のふわふわっとした食感が楽しいお粥です。

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花椒を加えるだけで香り高いチャーハンに！　おまけはサッパリ美味しいナスとシラスの和え物。

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レタスを加えたらサッと炒めて食卓へ！

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八角の香りがふわっと広がるチャーハンです。豆板醤をプラスしてピリッと後引くおいしさ。

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ザーサイの風味がきいたプチプチ食感もおいしいチャーハンです。

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• 437 Kcal
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坦々麺の上に乗っているひき肉をご飯にのせて丼にしました。山椒とラー油の刺激がたまりません！

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• 633 Kcal
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焼き飯を作る時のポイントは手際のよさ！材料、調味料は予めしっかり用意をして、火をつけたら後は一気に…

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ネギをたっぷり2本も使った香りのよいチャーハン。ネギを香ばしく炒めるのがポイントです。

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シンプルな材料でパパっと作れるチャーハンです。溶き卵をご飯にまとわせるように炒めるのがパラパラの秘…

• 15分
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ジューシーな牛カルビとレモン汁が入ったネギダレで、サッパリといただける一品。

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ニンニクの芽を一緒に炒めた、シンプルな味付けのチャーハン。最後に加えるしょうゆが香ばしい。

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ハチミツとコチュジャンが入った、甘辛い和え物。ご飯に良く合います！

• 15分
• 206 Kcal
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プリッとした食感のエビとザーサイがよく合います。おまけは歯切れのよいキュウリのキムチ和え！

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安くてお腹いっぱい食べられる、イカゲソを使った海鮮丼です。

• 15分
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