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スープ(中華)のレシピ

検索結果:511件
  • チンゲンサイの中華スープ

    チンゲンサイの中華スープ

    チンゲンサイの葉は煮過ぎないのがポイント。

    • 20分
    • 58 Kcal
    • 献立
  • トマト入り中華スープ

    トマト入り中華スープ

    トマトを入れることでうま味がアップ。彩りもよいですね。

    • 10分
    • 59 Kcal
    • 献立
  • 白菜の中華スープ

    白菜の中華スープ

    白菜がたっぷり入って、とってもヘルシー。キクラゲの食感がポイント。

    • 15分
    • 80 Kcal
    • 献立
  • モヤシのスープ

    モヤシのスープ

    • 25分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • たっぷりワカメと卵のスープ

    たっぷりワカメと卵のスープ

    ヘルシーなワカメがたっぷり入ったスープ。夜食にも良いですね。

    • 15分
    • 64 Kcal
    • 献立
  • 春雨スープ

    春雨スープ

    つるつるっとした春雨がおいしいスープです。

    • 15分
    • 86 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草とネギの中華スープ

    ホウレン草とネギの中華スープ

    あっという間に作れるので、あと1品足りないというときにおすすめ。ショウガの香りで食欲アップ。

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 献立
  • モヤシとワカメのスープ

    モヤシとワカメのスープ

    ゴマ油で具材を炒めてコクをUP。ひと手間加えていつもとひと味違う味わいに!

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 献立
  • タケノコとワカメのスープ

    タケノコとワカメのスープ

    タケノコは切り方を変える事で食感が異なりますよ!

    • 15分
    • 34 Kcal
    • 献立
  • キノコたっぷりサンラータン

    キノコたっぷりサンラータン

    シイタケ、シメジ、エノキなどキノコたっぷり! コショウを振りかけるとさらにスパイシーに。

    • 15分
    • 149 Kcal
    • 献立
  • タケノコのスープ

    タケノコのスープ

    • 15分
    • -
    • 献立
  • 白色スープ

    白色スープ

    白キクラゲと卵白、木綿豆腐が入った、シンプルなスープ。

    • 15分
    • 52 Kcal
    • 献立
  • 豆腐のサンラータン

    豆腐のサンラータン

    豆腐と卵を加えることで、辛味と酸味がまろやかに。

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 献立
  • 白キクラゲのスープ

    白キクラゲのスープ

    食物繊維とカルシウムが豊富な白キクラゲを使った低カロリーな美肌スープ。

    • 15分
    • 52 Kcal
    • 献立
  • キクラゲのスープ

    キクラゲのスープ

    豆腐は大きく崩すのがポイント。

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 献立
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