前菜（洋食）のレシピ

ナスにオリーブ油をからめて電子レンジで火を通します。生のバジルを使って香り豊かなドレッシングに。

• 5分
• 129 Kcal
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今回はヒラメのお刺身を使っていますが、もちろんお好みの物でOKですよ。少し甘めのみそマヨソースをか…

• 5分
• 189 Kcal
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スモークサーモンとクリームチーズの濃厚な組み合わせ！

• 5分
• 142 Kcal
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生ハムの塩気と柿がよく合います。ワインのおつまみにぴったり！

• 5分
• 212 Kcal
• 簡単

定番のサラダも切り方を変えると新鮮です。ピックに刺してもよいですね。

• 5分
• 282 Kcal
• 献立

デザートのような前菜です。冷えた白ワインにもよく合います。

• 5分
• 177 Kcal
• 献立

火を使わない簡単レシピ。ニンニクとチリパウダーがピリっと効いた、お酒にピッタリの1品です。

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ゴマ風味がポイント。セロリのシャキシャキ感が病み付きに！フードプロセッサーを上手く利用しましょう！

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• 特集

プロセスチーズをのりではさむだけ！の本当に簡単なレシピ。練りワサビが隠し味で、お酒にあう、大人な１…

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オリーブオイルにちょい足しでコクをプラス。お肌に良い美容レシピ♪

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• 5分
• 43 Kcal
• 献立

お好みでハチミツやオリーブ油をかけても良いですね。

• 5分
• 90 Kcal
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アボカドのまったり濃厚な味わいとカマンベールがよく合います。

• 5分
• 191 Kcal
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和風なところてんを洋風にアレンジ。トマトジュースを使うので簡単にトマトスープが作れます。

• 5分
• 66 Kcal
• 簡単

お好みの水煮豆を使っても良いですよ。

• 5分
• 147 Kcal
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