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  • さっぱりほっこり!簡単ゆりねの梅肉和え

    冬が旬のゆりねをさっぱりとした小鉢料理に。梅かつおで和えるだけで簡単なおつまみが作れます。

    • 10分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • メロンのヨーグルトドリンク

    メロンのヨーグルトドリンク

    メロンは完熟した物がオススメ! ミキサーにかけるだけだから簡単!

    • 10分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • 牛ロール

    牛ロール

    • 25分
    • -
    • 献立
  • ハロウィンのポテトサラダ

    ハロウィンのポテトサラダ

    いつものポテトサラダをちょっとおしゃれにアレンジして、みんなでワイワイ楽しみましょう!

    • 40分
    • -
    • 特集
  • アンニン豆腐

    アンニン豆腐

    • 40分
    • -
    • 献立
  • 豚バラ肉と里芋の煮物

    豚バラ肉と里芋の煮物

    しっかりとした味付けで、ご飯にも良く合う! 冷めてもおいしいです。

    • 40分
    • 566 Kcal
    • 献立
  • 漬け物混ぜご飯

    漬け物混ぜご飯

    漬け物はお好みの物を使って下さいね。

    • 10分
    • 306 Kcal
    • 献立
  • エビとブロッコリーのソテー

    エビとブロッコリーのソテー

    • 10分
    • 80 Kcal
    • お弁当
  • いが栗揚げ

    いが栗揚げ

    • 10分
    • 193 Kcal
    • お弁当
  • ナッツ入りジューシー(沖縄炊き込みご飯)

    豚のゆで汁と昆布だしで炊き込んだ沖縄の郷土料理の炊き込みご飯の「ジューシー」に、ナッツをプラス。

    • 1時間
    • 471 Kcal
    • 献立
  • アンニン豆腐

    アンニン豆腐

    アーモンドエッセンスを入れるだけで、中華風のデザートに。フルーツはお好みの物でもOK。

    • 40分
    • 207 Kcal
    • 献立
  • 酢みそイワシ

    酢みそイワシ

    • 25分
    • 222 Kcal
    • 献立
  • キャロットパン

    キャロットパン

    すりおろしニンジンとさいの目に切ったニンジンの甘煮を混ぜ込みます。三つ編みの形でお子さまにも喜んで…

    • -
    • -
    • ブレッド
  • コンニャクの田楽

    コンニャクの田楽

    甘めのみそがコンニャクによく合います。ヘルシーなのでたくさん食べても大丈夫!

    • 5分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • フキの梅マヨ

    フキの梅マヨ

    • 15分
    • 65 Kcal
    • 献立
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