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  • 長芋とエノキの明太和え

    長芋とエノキの明太和え

    長芋とエノキのぬめりでツルっと食べられる一品。ご飯のお供にもピッタリです。

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 献立
  • トマトステーキ

    トマトステーキ

    トマトは炒めると崩れやすいので、強火でサッと炒めるのがポイント。

    • 15分
    • 191 Kcal
    • 献立
  • 手羽のハーブ焼き

    手羽のハーブ焼き

    • 20分
    • 193 Kcal
    • お弁当
  • 大根の洋風炒め

    大根の洋風炒め

    和のイメージの大根を洋風に大変身! 子どもも大人も好きな味です。

    • 10分
    • 123 Kcal
    • 簡単
  • クレソンのポタージュ

    クレソンのポタージュ

    クレソンのグリーンが鮮やかな一品。苦みも無く、まろやかでおいしい!

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 献立
  • グレープフルーツのヨーグルトカン

    サッパリとお口直しに。しっかり冷やしてつるつるの食感を楽しめます。

    • 40分
    • 114 Kcal
    • 献立
  • ラザニアサラダ

    ラザニアサラダ

    ラザニア用のパスタを使って、ちょっと変わったサラダに。

    • 20分
    • 306 Kcal
    • 献立
  • カボチャのゴマ風味

    カボチャのゴマ風味

    カボチャは弱火で煮て下さいね。火が強過ぎると煮くずれてしまいます。優しい甘さがおいしいカボチャの煮…

    • 20分
    • 224 Kcal
    • 簡単
  • チンゲンサイのスープ

    チンゲンサイのスープ

    うずらの卵を入れるのがポイント。

    • 15分
    • 57 Kcal
    • 献立
  • 牛肉と大根の照り煮

    牛肉と大根の照り煮

    焼き肉のタレさえあれば極ウマ照り煮がとっても簡単に。

    • 40分
    • 449 Kcal
    • 献立
  • イタリアンアイスのせトースト

    イタリアンアイスのせトースト

    EVオリーブ油と岩塩をかけたアイスをあったかいトーストの上にのせてデザートトーストに仕上げました。

    • 5分
    • -
    • 特集
  • 和風コブサラダ

    和風コブサラダ

    人気のコブサラダをワカメやワサビ風味のドレッシングで和風に。良く混ぜ合わて食べましょう。

    • 10分
    • 217 Kcal
    • 献立
  • 豚肉のオイスター炒め煮

    豚肉のオイスター炒め煮

    下味をからめた豚肉を野菜と一緒に炒め煮にした、ご飯が進む一品。

    • 20分
    • 426 Kcal
    • 献立
  • ポークカツ

    ポークカツ

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    • 献立
  • スマイルおにぎり

    スマイルおにぎり

    ひょこっと顔を出したハンバーグに焼きのりで口と目をつけて…。食べごたえも満点!ふんわりジューシーな…

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    • 特集
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