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和え物のレシピ

検索結果:296件
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  • 新ゴボウの和え物

    新ゴボウの和え物

    みずみずしくてやわらかい新ゴボウ。アクも少なく、和え物に使うにはぴったりです。

    • 20分
    • 150 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • イカともずくの和え物

    イカともずくの和え物

    さっぱりとした和え物は箸休めに。

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • 長芋ともずくの和え物

    長芋ともずくの和え物

    市販のもずくを使って簡単和え物。

    • 10分
    • 66 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • チンゲンサイの和え物

    チンゲンサイの和え物

    ゆでて和えるだけのサッパリとした和え物です。

    • 10分
    • 61 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • 切干し大根とクラゲの和え物

    切干し大根とクラゲの和え物

    切干し大根、クラゲ、サキイカが入った和え物は良く噛んで!

    • 15分
    • 46 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • ささ身とザーサイの和え物

    ささ身とザーサイの和え物

    スダチの搾り汁を加えて、サッパリとした和え物に。

    • 10分
    • 106 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • ザーサイとキュウリの和え物

    ザーサイとキュウリの和え物

    コリコリとした食感の和え物。アッサリと箸休めに。

    • 15分
    • 74 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • サッパリ春雨の和え物

    サッパリ春雨の和え物

    ヘルシーな春雨とエノキの和え物。ダイエットにもオススメです。

    • 10分
    • 124 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • オカヒジキと大葉の和え物

    オカヒジキと大葉の和え物

    ポン酢とオリーブ油は和え物にぴったり

    • 10分
    • 44 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • エノキとハムの和え物

    エノキとハムの和え物

    サッとゆでたエノキとハム、ショウガがさっぱりでおいしい和え物。手早くできるので、1品足りないときや…

    • 20分
    • 88 Kcal
    • 2007/09
    • かんたん
  • キャベツの和え物

    キャベツの和え物

    大葉と甘酢が効いた和え物は、まるで和風コールスローサラダ!

    • 20分
    • 77 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • ちくわとザーサイの和え物

    ちくわとザーサイの和え物

    ちくわとザーサイを甘酢で和えた、シンプルで飽きのこない和え物です。

    • 5分
    • 72 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • 長芋と紅ショウガの和え物

    長芋と紅ショウガの和え物

    シャキシャキとした食感の長芋にゴボウ天を加えて食べ応え十分な和え物に。

    • 10分
    • 73 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • モヤシとワカメの簡単和え物

    モヤシとワカメの簡単和え物

    安くて簡単! 乾燥ワカメがあればすぐにできる、節約したい時にピッタリの和え物です。

    • 8分
    • -
    • 2015/03
    • 特集
  • せん切りキャベツの和え物

    せん切りキャベツの和え物

    せん切りにしたキャベツとニンジンの和え物。香りの良いユカリを入れて。

    • 15分
    • 27 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
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