一味唐辛子のレシピ

くたくたに炊いたお野菜の旨味が厚揚げにしみ込んでおいしい。

• 20分
• 154 Kcal
• 献立

昆布茶は隠し味。旨味が増します。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

栄養たっぷり。体に優しい雑炊です。

• 25分
• 450 Kcal
• 献立

煮込み時間が少ないから時間が無い時に最適ですね。

• 30分
• 261 Kcal
• 献立

豚肉にたっぷり野菜を巻いて召し上がれ！

• 25分
• 356 Kcal
• 献立

噛む程に旨味が広がります。ご飯のおともにおすすめ。

• 20分
• 240 Kcal
• 献立

一味唐辛子はたっぷり振るのがポイント。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

最後に振る、一味や七味にこだわってみるのもいいかも。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

トロトロに煮えた冬瓜はイカの旨味たっぷり！

• 30分
• 161 Kcal
• 献立

細かく刻んだモロヘイヤが、そばによくからみます。

• 20分
• 585 Kcal
• 献立

コーンの甘さと一味唐辛子の辛さが絶妙です。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

シャキシャキレンコン入りのみそ汁です。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

一味唐辛子の量はお好みで加減して下さいね。ナンプラー入りのちょっぴりエスニックなマリネです。玉ネギ…

• 20分
• 271 Kcal
• 簡単

栄養バランスが取れた一品です。

• 15分
• 244 Kcal
• 献立

シャキシャキおいしいエンドウ豆をピリ辛マヨで。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立