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ホタルイカのレシピ

検索結果:43件
1/3次へ
  • ホタルイカのサラダ

    ホタルイカのサラダ

    ホタルイカを粒マスタード入りのドレッシングで和えた、洋風サラダです。

    • 10分
    • 122 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカのぬた

    ホタルイカのぬた

    手作りの酢みそをかけて食べるホタルイカは絶品。お酒にも良く合う。

    • 15分
    • 105 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカのパスタ

    ホタルイカのパスタ

    シンプルなパスタにホタルイカがよくあいます。

    • 20分
    • 485 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカの甘辛炒め

    ホタルイカの甘辛炒め

    春の味、菜の花とホタルイカを使って。

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカのワサビじょうゆ和え

    ホタルイカのワサビじょうゆ和え

    サラダ感覚で旬のホタルイカをいただきましょう。

    • 10分
    • 33 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカのプッタネスカ

    ホタルイカのプッタネスカ

    ホタルイカに香り高い食材をからめた大人のトマトソースパスタ。

    • 30分
    • -
    • 特集
  • ホタルイカ入りペペロンチーノ

    ホタルイカ入りペペロンチーノ

    ホタルイカとブロッコリーが入った、シンプルな味付けのパスタ。

    • 15分
    • 485 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカのユズマヨ和え

    ホタルイカのユズマヨ和え

    ユズコショウとマヨネーズで和えたホタルイカは上品で、お酒に合います。

    • 10分
    • 109 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカの酢みそ和え

    ホタルイカの酢みそ和え

    ホタルイカとニラを酢みそで和えて。お酒のおつまみに最適な一品。

    • 15分
    • 92 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカのからし酢みそ

    ホタルイカのからし酢みそ

    ホタルイカとカラシ酢みそは最高のコンビ。

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカとネギのパスタ

    ホタルイカとネギのパスタ

    プリッとしたホタルイカにシャキッと食感を残したネギがよく合います。

    • 30分
    • 532 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカと菜の花のパスタ

    ホタルイカと菜の花のパスタ

    ホタルイカの旨味と菜の花のほろ苦さが美味しいシンプルなパスタです。プロが作った簡単本格パスタです。

    • 20分
    • 464 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカの唐揚げ

    ホタルイカの唐揚げ

    揚げ油の温度は高くなるほど油がはねやすいので、揚げ油の温度には注意して下さいね!

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 簡単
  • ホタルイカ入りネギ焼き

    ホタルイカ入りネギ焼き

    生地に長芋を入れることで軽い仕上がりに! ホタルイカのみその味が引き立つ、ネギ焼きです。

    • 20分
    • -
    • その他
  • ホタルイカのネギみそ焼き

    ホタルイカのネギみそ焼き

    香ばしいみそとホタルイカの磯の香りが広がります。熱々ご飯によく合います。お酒に肴にも♪

    • 15分
    • -
    • その他
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