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ホタルイカのレシピ

検索結果:41件
  • ホタルイカの甘辛炒め

    ホタルイカの甘辛炒め

    春の味、菜の花とホタルイカを使って。

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • ホタルイカのサラダ

    ホタルイカのサラダ

    ホタルイカを粒マスタード入りのドレッシングで和えた、洋風サラダです。

    • 10分
    • 122 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • ホタルイカのアヒージョ

    ホタルイカのアヒージョ

    材料を入れてオイルで煮るだけ! プリッとしたホタルイカがおいしい!

    • 15分
    • -
    • 2017/04
    • その他
  • ホタルイカのワサビじょうゆ和え

    ホタルイカのワサビじょうゆ和え

    サラダ感覚で旬のホタルイカをいただきましょう。

    • 10分
    • 33 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • ホタルイカのぬた

    ホタルイカのぬた

    手作りの酢みそをかけて食べるホタルイカは絶品。お酒にも良く合う。

    • 15分
    • 105 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • ホタルイカと菜の花のパスタ

    ホタルイカと菜の花のパスタ

    ホタルイカと菜の花が入った春色満載のパスタです!

    • 25分
    • 470 Kcal
    • 2015/04
    • 献立
  • ホタルイカのパスタ

    ホタルイカのパスタ

    シンプルなパスタにホタルイカがよくあいます。

    • 20分
    • 485 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • ホタルイカのユズマヨ和え

    ホタルイカのユズマヨ和え

    ユズコショウとマヨネーズで和えたホタルイカは上品で、お酒に合います。

    • 10分
    • 109 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • ホタルイカのからし酢みそ

    ホタルイカのからし酢みそ

    ホタルイカとカラシ酢みそは最高のコンビ。

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • ホタルイカの酢みそ和え

    ホタルイカの酢みそ和え

    ホタルイカとニラを酢みそで和えて。お酒のおつまみに最適な一品。

    • 15分
    • 92 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • ホタルイカのプッタネスカ

    ホタルイカのプッタネスカ

    ホタルイカに香り高い食材をからめた大人のトマトソースパスタ。

    • 30分
    • -
    • 2018/03
    • 特集
  • ホタルイカの酢みそ和え

    ホタルイカの酢みそ和え

    ホタルイカは食感をよくするために、目とくちばしを取りましょう。ニラはお好みで、青ネギなどに代えても…

    • 10分
    • 119 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • ホタルイカ入りペペロンチーノ

    ホタルイカ入りペペロンチーノ

    ホタルイカとブロッコリーが入った、シンプルな味付けのパスタ。

    • 15分
    • 485 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • ホタルイカとワケギの酢みそがけ

    ホタルイカとワケギの酢みそがけ

    旬のホタルイカは定番のからし酢みそで頂きましょう。

    • 15分
    • 109 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • ホタルイカのからし酢みそがけ

    ホタルイカのからし酢みそがけ

    ホタルイカとワケギを、酢みそでいただきます。お酒のおつまみにも。

    • 10分
    • 132 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
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