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プルーンのレシピ

検索結果:43件
  • サツマイモとプルーンのサラダ

    サツマイモとプルーンのサラダ

    サツマイモとプルーンで食物繊維豊富! ヨーグルトでサッパリとした味に。

    • 10分
    • 150 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • プルーン入りヨーグルト

    プルーン入りヨーグルト

    鉄分を多く含んだプルーンにたっぷりヨーグルトをかけて。朝食にもピッタリです。

    • 5分
    • 194 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • サツマイモ×プルーンドリンク

    サツマイモ×プルーンドリンク

    サツマイモに含まれるヤラピンや、プルーンに含まれるソルビトールは、便秘解消に一役かってくれま す!

    • 10分
    • -
    • 2012/01
    • 特集
  • プルーンミルク

    プルーンミルク

    忙しい朝にもおすすめ! 食物繊維もたっぷりのドリンク。

    • 5分
    • 108 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • プルーンのファール

    プルーンのファール

    弾力のあるもちもちっとした食感と外側のカリカリっとしたグラニュー糖の食感がアクセント。

    • 1時間
    • -
    • 2009/11
    • 特集
  • プルーン入りポテトサラダ

    プルーン入りポテトサラダ

    オリーブ油で仕上げたポテトサラダ。食物繊維豊富なプルーンを使った美サラダ。

    • 10分
    • 206 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • プルーンのベーコン焼

    プルーンのベーコン焼

    ひとくちサイズがうれしい一品。アーモンドがアクセント!

    • 10分
    • 1033 Kcal
    • 2007/12
    • 特集
  • プルーン入りキュウリのヨーグルト和え

    プルーン入りキュウリのヨーグルト和え

    美容に良いプルーンとキウイ。朝食にもGOOD。

    • 10分
    • 109 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • プルーン入りグリーンサラダ

    プルーン入りグリーンサラダ

    鉄分たっぷりのプルーン入り。ルッコラの香りに癒されます。

    • 15分
    • 180 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • 鶏手羽元のプルーン煮

    鶏手羽元のプルーン煮

    鶏手羽元を圧力鍋で煮ることでホロホロ柔らかい。プルーンを使って食物繊維と鉄分補給にも!

    • 10分
    • 305 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 紅茶が香るプルーンナッツ

    紅茶が香るプルーンナッツ

    一晩紅茶に漬けたプルーンの香りが生地に広がります!ライ麦を使ったハードパン好きにはたまらないずっし…

    • 1時間40分
    • -
    • 2013/06
    • ブレッド
  • サツマイモとプルーンのサラダ

    サツマイモとプルーンのサラダ

    サツマイモの甘さとカレー味が良く合うサラダです。オープンサンドでおしゃれに召し上がれ。

    • 15分
    • 351 Kcal
    • 2018/04
    • かんたん
  • カボチャとプルーンのサラダ

    カボチャとプルーンのサラダ

    βカロチンや食物繊維も豊富な組み合わせのサラダ。からだをすっきりさせ、美肌効果も期待できるレシピで…

    • 15分
    • 143 Kcal
    • 2015/10
    • かんたん
  • 鶏肉とプルーンの煮込み

    鶏肉とプルーンの煮込み

    プルーンの優しい甘さと鶏肉がよく合います。小麦粉を入れる事で、少しトロミがついて味がよくからまりま…

    • 20分
    • 468 Kcal
    • 2009/11
    • かんたん
  • サツマイモのプルーン煮

    サツマイモのプルーン煮

    • 25分
    • 183 Kcal
    • 2006/09
    • 献立

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