パルメザンチーズのレシピ

バゲットをオリーブ油にからめて焼きました。揚げるよりもヘルシーです。

• 20分
• 450 Kcal
• 献立

栄養価の高い高野豆腐を使ったヘルシーな揚げ物です。

• 10分
• 447 Kcal
• お弁当

水菜の上にカリカリの豚肉をのせて食べ応えのあるシーザーサラダです。

• 25分
• 447 Kcal
• 献立

白みそが入ったソースはコクがあって豆腐とエビとの相性も抜群！

• 35分
• 446 Kcal
• 献立

• 10分
• 446 Kcal
• お弁当

トマトソースに生クリームが入ってコクのある味わいに。

• 20分
• 445 Kcal
• 献立

衣に粉チーズを加えて。揚げたてサクサクフライは絶品！

• 30分
• 445 Kcal
• 献立

豆腐がたっぷり入った食べ応えあるボリューム満点のグラタン。

• 40分
• 444 Kcal
• 献立

香ばしいチーズとバジル風味のイタリアンなチキンカツです。

• 15分
• 443 Kcal
• 簡単

卵液に粉チーズを加えて、風味豊かなピカタに。

• 20分
• 442 Kcal
• 献立

ベーコンの脂とオリーブ油で炒めたトマトは旨味が凝縮！レタス入りで彩りもキレイ。

• 20分
• 442 Kcal
• 簡単

シンプルにキノコだけのパスタ。麺つゆを使って簡単に仕上げます。

• 20分
• 441 Kcal
• 献立

• 35分
• 441 Kcal
• 献立

すりおろしたニンジンのおかげでとても柔らかいハンバーグになりました。

• 30分
• 440 Kcal
• 献立

ホットケーキミックスにハムを入れて、塩系ドーナツに。粉チーズはたっぷりまぶすと美味！

• 15分
• 439 Kcal
• 献立