パプリカのレシピ

牛すじとモロヘイヤのスープ

モロヘイヤは栄養の宝庫！　牛すじと合わせてスープに！

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

彩り鮮やか！パプリカのきんぴら お弁当や常備菜にもおすすめ

常備菜にもおすすめの、パプリカとにんじんをきんぴら。栄養があり彩りきれいなのでお弁当にもピッタリで…

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

焼きパプリカのマリネ

パプリカは焼く事で甘みが増し、マリネ液ともよく馴染みます。

• 20分
• 76 Kcal
• 献立

パプリカのピクルス

作り置きできる便利な一品。ビタミンカラーで食卓も明るくなります。

• 10分 ＋
• 76 Kcal
• 献立

ヒジキとパプリカのマリネ

煮物のイメージがあるヒジキですが、マリネのような洋風な料理にも良く合います。レモン風味でさっぱりと。

• 20分 ＋
• 77 Kcal
• 献立

ゴーヤのカラフル炒め

色鮮やかな炒め物。ビタミンも豊富です。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

タコとパプリカのペペロンチーノ

パスタをからめてもおいしいです♪タコはかたくならないようにサッと炒めるのがポイント！

• 10分
• 78 Kcal
• 簡単

パプリカ・ヒジキ・ジャコのワサビ風味サラダ

ワサビの刺激が加熱したパプリカの甘さを引き立てます。鉄分が多いヒジキと組み合わせバランスアップ。

• 20分 ＋
• 78 Kcal
• 献立

芽ひじきと野菜のサラダ

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

パプリカのナムル

ビタミンたっぷりの一品。ちょっとした箸休めに。

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

せん切り野菜のサラダ

色どり鮮やか。定番のサラダです。

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

ピーマンのきんぴら

シャキシャキとしたピーマン、赤パプリカの歯ごたえが良いきんぴら。

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

手作りピクルス

• 1時間
• 79 Kcal
• 献立

パプリカの焼き浸し

炒めた赤パプリカをしょうゆと甘酢にからめた一品。赤パプリカの自然な甘さに驚きますよ！

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

シイタケのチーズ焼き

シイタケにのせたアンチョビの塩加減とチーズがとても合います！

• 15分
• 83 Kcal
• 献立