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ニラのレシピ

検索結果:733件
  • 春雨のナムル風

    春雨のナムル風

    もちもち食感の春雨に、ニンニクとショウガのパンチがきいた合わせダレがよく合います。トマトもたっぷり…

    • 20分
    • 153 Kcal
    • 簡単
  • かき玉スープ

    かき玉スープ

    水溶き片栗でふわっと仕上げて。

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 献立
  • モヤシの黒酢炒め

    モヤシの黒酢炒め

    黒酢でさっぱり食べやすいですよ。

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 献立
  • 麩とツナの卵炒め

    麩とツナの卵炒め

    いつもの卵と野菜のいためものに、今日は『お麩』をプラス。ふわふわで他の素材の旨味をたっぷり吸い込ん…

    • 10分
    • 296 Kcal
    • 簡単
  • 切干し大根のサッパリサラダ

    切干し大根のサッパリサラダ

    手作りドレッシングには梅酒の隠し味!?

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • ウナギの卵とじ

    ウナギの卵とじ

    • 15分
    • 262 Kcal
    • 献立
  • 豚とキノコのマヨネーズ炒め

    豚とキノコのマヨネーズ炒め

    • 10分
    • 391 Kcal
    • お弁当
  • 切干し大根のサラダ

    切干し大根のサラダ

    • 25分
    • 81 Kcal
    • 献立
  • モヤシと豚肉のザーサイ炒め

    モヤシと豚肉のザーサイ炒め

    モヤシのシャキシャキ食感がポイント。ザーサイの塩加減がご飯と相性バッチリ。もちろんラーメンなど、麺…

    • 10分
    • 201 Kcal
    • 簡単
  • キムチとうどんのミニお好み焼き風

    全部の材料を混ぜて焼くだけ。パリパリになったうどんの食感が美味しいです。

    • 10分
    • 289 Kcal
    • 簡単
  • あっさりスンドゥブチゲの献立

    あっさりスンドゥブチゲの献立

    一人480kcalのダイエット献立。キムチとコチュジャンで簡単な味付け。辛さの調整は一味唐辛子で。…

    • 35分
    • 480 Kcal
    • 連載
  • ウナギのふんわり卵とじ

    ウナギのふんわり卵とじ

    ウナギと卵を合わせた栄養満点な一皿。

    • 15分
    • 305 Kcal
    • 献立
  • 野菜のナンプラー風味スープ

    野菜のナンプラー風味スープ

    サッと作れて、野菜がたくさんとれるエスニックスープ。野菜はモヤシやニンジン、玉ネギなどアレンジ自由。

    • 15分
    • 57 Kcal
    • 献立
  • トッピング奴

    トッピング奴

    干し桜エビが香ばしい、具だくさんの奴。お酒のおつまみにも。

    • 15分
    • 227 Kcal
    • 献立
  • 厚揚げとコーンの煮込み

    厚揚げとコーンの煮込み

    厚揚げの油抜きが、おいしさのポイント。簡単に作れる煮込み料理です!

    • 20分
    • 174 Kcal
    • 献立
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