ソースのレシピ

ホウレン草を細かく刻んでなめらかなソースに。タコ、ブラックオリーブと相性抜群です。

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

イカは炒める前にサッと熱湯に通しておく事で、プリッとした食感になります。

• 20分
• 172 Kcal
• 献立

もちもち白玉にコーヒーソースをかけて。

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

ホウレン草入りのパセリソースをかけておしゃれな一品に。おもてなしメニューとしてもお使い頂けます。

• 20分
• 172 Kcal
• 献立

麻婆豆腐と同じ豚ひき肉と、干しシイタケのもどし汁を使って。顆粒ダシを使わずに、旨みたっぷりのスープ…

• 20分
• 172 Kcal
• 献立

カボチャとソーセージを炒めてケチャップで味付けをした、甘めの一品。

• 10分
• 172 Kcal
• 献立

アイスクリームをソース代わりに。

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

• 5分
• 173 Kcal
• お弁当

エビを半分に切って、かさ増しに。しっかり味でご飯に良く合います。

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

濃厚なレバーをウスターソースに漬けた一品。

• 15分 ＋
• 173 Kcal
• 献立

言われなければマグロとはわからないかも！？しっかりした味なので、お弁当やおつまみにもおすすめ！オイ…

• 10分
• 174 Kcal
• 簡単

• 5分
• 174 Kcal
• お弁当

厚揚げの油抜きが、おいしさのポイント。簡単に作れる煮込み料理です！

• 20分
• 174 Kcal
• 献立

ナスと油は相性抜群！たっぷりチリソースをつけてどうぞ。

• 15分
• 175 Kcal
• 献立

ビタミンC、ミネラル豊富なレンコンをシンプルにオイスターソースで炒めましょう。

• 15分
• 175 Kcal
• 献立