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シラスのレシピ

検索結果:95件
  • ニラとシラスの卵とじ

    ニラとシラスの卵とじ

    シラスの塩分があるので、しょうゆは最小限に。

    • 5分
    • 75 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • シラスとゴーヤの簡単炒め

    シラスとゴーヤの簡単炒め

    シラスの旨味がゴーヤの苦味を和らげて、やわらかな美味しさに。

    • 5分
    • 48 Kcal
    • 2015/06
    • かんたん
  • 釜揚げシラスのみどり甘酢

    釜揚げシラスのみどり甘酢

    フワフワの釜揚げシラスは、キュウリと大根をすりおろしたみどり甘酢でサッパリとどうぞ。

    • 10分
    • 74 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • レンコンとシラスのピザ

    レンコンとシラスのピザ

    免疫力UPのレンコンをたっぷり使って土台にした野菜ピザ。香ばしく焼きあげるのがポイントです。

    • 15分
    • 269 Kcal
    • 2014/01
    • かんたん
  • 厚揚げとシラスのサラダ

    厚揚げとシラスのサラダ

    梅味のドレッシングでさっぱりといただきます。

    • 15分
    • 133 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • 明太とろろのシラス丼

    明太とろろのシラス丼

    長芋はビニール袋でたたいてとろろ状に。そのまま味付けもビニール袋でするので、洗いものいらずです。

    • 10分
    • -
    • 2014/07
    • 特集
  • 大葉とシラスのペペロンチーノ

    大葉とシラスのペペロンチーノ

    たっぷり使った大葉の香りがたまりません。仕上げに少々効かせたしょうゆがほんのり和風の味わいです。

    • 15分
    • 506 Kcal
    • 2015/08
    • かんたん
  • 薬味野菜とシラスのサラダ

    薬味野菜とシラスのサラダ

    切るだけ、かけるだけで簡単! 暑い日にはピッタリのサラダ。どのお酒にも合います。

    • 10分
    • -
    • 2014/07
    • 特集
  • シラスと青ネギのブルスケッタ

    シラスと青ネギのブルスケッタ

    たっぷりのネギとニンニクの香りがたまりません!  熱々のうちにバゲットにたっぷりのせて召し上がって…

    • 3分
    • 351 Kcal
    • 2015/03
    • かんたん
  • シラスのパスタ

    シラスのパスタ

    ペペロンチーノにたっぷりシラスをのせて仕上げます。

    • 15分
    • 368 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • シラスのかき揚げ

    シラスのかき揚げ

    シラスの風味が効いたサクサクかき揚げ。レモンを絞ってサッパリと。

    • 20分
    • 278 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • シラス丼

    シラス丼

    旬のシラスをたっぷり使って。黄身と混ぜると濃厚な味わいに。

    • 5分
    • 573 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • シラスのアヒージョ

    シラスのアヒージョ

    トースターでさっと作れるシラスのアヒージョです。焼いたパンにのせてどうぞ。

    • 5分
    • 400 Kcal
    • 2018/03
    • かんたん
  • しらす卵

    しらす卵

    しらす干しをたっぷり入れるのがポイント。卵の固さはお好みで。

    • 10分
    • -
    • 2010/10
    • 特集
  • 焼きアボカドのシラスチーズ

    焼きアボカドのシラスチーズ

    見た目もおしゃれ♪焼くだけ簡単メニュー!種の穴にお好みの具を入れてもGOOD☆

    • 15分
    • -
    • 2013/11
    • 特集
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