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サンマのレシピ

検索結果:155件
  • サンマと大根の煮物

    サンマと大根の煮物

    ショウガやみそと煮るのでサンマの臭みも気になりません! 煮汁は煮詰めてからかけるのがポイント。

    • 25分
    • 498 Kcal
    • 献立
  • サンマ缶ののり天ぷら

    サンマ缶ののり天ぷら

    サンマの蒲焼きを使って、サクッと揚げました。

    • 15分
    • 221 Kcal
    • 献立
  • サンマ缶入り卵焼き

    サンマ缶入り卵焼き

    サンマにしっかり味付けがされているので、何もつけなくてもおいしい。

    • 15分
    • 235 Kcal
    • 献立
  • サンマの塩焼き

    サンマの塩焼き

    • 20分
    • 329 Kcal
    • 献立
  • サンマの塩焼き

    サンマの塩焼き

    • 35分
    • 330 Kcal
    • 献立
  • サンマのホイル焼き

    サンマのホイル焼き

    ホイル焼きにする事で、身はふっくらと柔らかく、ユズの香りも楽しめますよ。

    • 40分
    • 292 Kcal
    • 献立
  • サンマの開き

    サンマの開き

    • 20分
    • 283 Kcal
    • 献立
  • サンマの焼き煮

    サンマの焼き煮

    サンマは下処理を丁寧にする事で生臭さも消え、おいしくいただけますよ。一度焼いてから煮る事で香ばしさ…

    • 15分
    • 509 Kcal
    • 簡単
  • オーブントースターでサンマの塩焼き

    魚焼きグリルは後片付けが大変! オーブントースターならひっくり返す必要もなく、美味しくサンマが焼き…

    • 30分
    • 322 Kcal
    • 献立
  • サンマの簡単カレーソテー

    サンマの簡単カレーソテー

    サンマもフライパンで簡単に焼いちゃいます。カレー粉と小麦粉を混ぜ合わせた衣を薄くつけて焼くので、パ…

    • 15分
    • 451 Kcal
    • 特集
  • サンマのチーズ焼き

    サンマのチーズ焼き

    カレー風味のサンマにチーズをのせて…。フライパンで手軽に焼いて、いつもの塩焼きとはひと味違った一皿…

    • 15分
    • 479 Kcal
    • 簡単
  • サンマのカレー風味焼き

    サンマのカレー風味焼き

    サンマにカレー粉をまぶしてソテーに。栄養バランスを考えて野菜炒めも一緒に。

    • 20分
    • 434 Kcal
    • 献立
  • サンマのバター焼き

    サンマのバター焼き

    脂ののった旬のサンマを今回はバターでソテーしていただきます。バターとしょうゆ、みりんの相性のよさを…

    • 25分
    • 490 Kcal
    • 簡単
  • 香ばしサンマのオイルパスタ

    香ばしサンマのオイルパスタ

    グリルで香ばしく焼いたサンマのスパゲティです。サンマと粉チーズの組み合わせがとっても美味!

    • 30分
    • 642 Kcal
    • 簡単
  • 甘辛サンマ丼

    甘辛サンマ丼

    ユカリを混ぜたご飯と甘辛味のサンマが良く合います。最後にスダチをキュッと搾ると、また違った味わいが…

    • 20分
    • 708 Kcal
    • 簡単

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