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コンニャクのレシピ

検索結果:820件
1/55次へ
  • コンニャクのステーキ

    コンニャクのステーキ

    コンニャクの切り込みは細かく入れると味がよくしみ込みます。

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • コンニャクの唐揚

    コンニャクの唐揚

    コンニャクをしっかり味付けて、唐揚に。練りカラシと良く合います。ビールのおともに。

    • 20分
    • 187 Kcal
    • かんたん
  • コンニャクの唐揚げ

    コンニャクの唐揚げ

    衣のサクサクとコンニャクの食感の違いがおもしろいです。

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • マーボーコンニャク

    マーボーコンニャク

    コンニャクを手でちぎると、もっと味がからみますよ。

    • 25分
    • 266 Kcal
    • 献立
  • コンニャクの田楽

    コンニャクの田楽

    甘めのみそがコンニャクによく合います。ヘルシーなのでたくさん食べても大丈夫!

    • 5分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 刺身コンニャクわらびもち

    刺身コンニャクわらびもち

    刺身コンニャクを使ってヘルシーで簡単なデザート。

    • 15分
    • -
    • 特集
  • コンニャクの明太子炒め

    コンニャクの明太子炒め

    コンニャクは小さめにちぎるとしっかりとした味付けになりますよ。

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 献立
  • コンニャクのみそ煮

    コンニャクのみそ煮

    炒めたコンニャクと鶏もも肉を赤みそで味付けした、お酒に合う一品です。

    • 15分
    • 157 Kcal
    • 献立
  • 麻婆コンニャク

    麻婆コンニャク

    糸コンニャクを使った麻婆ナスならぬ、麻婆コンニャク。しっかりトロミをつける事で味が全体によくなじみ…

    • 20分
    • 370 Kcal
    • 特集
  • キュウリとコンニャクのキンピラ

    キュウリとコンニャクのキンピラ

    味がしみ込みやすいつきコンニャクの食感とキュウリのシャキシャキ感が絶妙!

    • 15分
    • 35 Kcal
    • かんたん
  • コンニャクの炒め煮

    コンニャクの炒め煮

    コンニャクをステーキのように切って焼いた一品。

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 献立
  • 糸コンニャクの酢の物

    糸コンニャクの酢の物

    糸コンニャクとミツバを合わせ酢で和えた、ヘルシーな一品。

    • 10分
    • 17 Kcal
    • 献立
  • ヒジキとコンニャクの煮物

    ヒジキとコンニャクの煮物

    ヒジキ煮に丸コンニャクを入れた、ヘルシーな一品。

    • 25分
    • 170 Kcal
    • 献立
  • 糸コンニャクのきんぴら

    糸コンニャクのきんぴら

    お弁当のおかずにもオススメなきんぴら。板コンニャクに変えてもOK。

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 献立
  • コンニャクの炒め物

    コンニャクの炒め物

    甘辛くてご飯が進む一品です。コンニャクは手でちぎるのがポイント。

    • 10分
    • 52 Kcal
    • 献立
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