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クコの実のレシピ

検索結果:158件
1/11次へ
  • キクラゲとクコの実のスープ

    キクラゲとクコの実のスープ

    キクラゲの食感と、クコの実の赤色がキレイな中華スープ。

    • 15分
    • 29 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • ニンジンとクコの実のサラダ

    ニンジンとクコの実のサラダ

    ニンジンのサラダにはレーズンを合わせるのが定番ですが、パワーフードのクコの実でさらに抗酸化作用を高…

    • 15分
    • -
    • 2018/03
    • 特集
  • クコの実の中華スープ

    クコの実の中華スープ

    • 15分
    • -
    • 2001/07
    • 献立
  • エノキとタケノコの中華スープ

    エノキとタケノコの中華スープ

    クコの実を入れるだけで華やかになりますね。

    • 20分
    • 34 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
  • ホウレン草のトロミスープ

    ホウレン草のトロミスープ

    片栗粉でトロミをつけて。クコの実が鮮やか。

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • たっぷりネギの中華スープ

    たっぷりネギの中華スープ

    サキイカの食感が良い。彩りにクコの実を加える定番の中華スープ。

    • 10分
    • 24 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • 菜の花のからし和え

    菜の花のからし和え

    クコの実も目のトラブルにおすすめの食材。春を感じる一品です。

    • 15分
    • -
    • 2015/02
    • 連載
  • カラフルアンニン豆腐

    カラフルアンニン豆腐

    バナナの黄色とクコの実の赤がとっても華やか。

    • 40分
    • 167 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • エノキのトロトロスープ

    エノキのトロトロスープ

    サヤインゲンの緑とクコの実の赤色が鮮やか。

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • 抹茶のミルクカン

    抹茶のミルクカン

    バナナやクコの実を添えると見た目もワンランクUP!

    • 15分 +
    • 150 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • キクラゲの中華スープ

    キクラゲの中華スープ

    コリコリとしたキクラゲの食感が楽しめる。クコの実の彩りが食欲をそそるスープ。

    • 15分
    • 24 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • ワカメの酢の物

    ワカメの酢の物

    定番の酢の物に、クコの実を加えてひと工夫。粉山椒の香りも広がります。

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • レンコンと水菜の中華サラダ

    レンコンと水菜の中華サラダ

    レンコンやクコの実、松の実など薬膳料理で使う食材を取り入れ、見た目も鮮やか、体調も整う健康サラダ。

    • 15分 +
    • 99 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • エビ入りワンタンのスープ

    エビ入りワンタンのスープ

    手作りワンタンはエビ入り! クコの実を入れるとより本格的!

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • 健康白玉ぜんざい

    健康白玉ぜんざい

    白玉に青汁パウダーを混ぜると抹茶のような味わいに。クコの実、チアシード、小豆と体が喜ぶ食材を使った…

    • 30分
    • -
    • 2017/09
    • 特集

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