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オクラ スープのレシピ

検索結果:45件
  • オクラのカレースープ

    オクラのカレースープ

    オクラ、シメジ、むきエビが入ったカレースープ。牛乳を入れてまろやかに。

    • 15分
    • 142 Kcal
    • 献立
  • トマトとオクラのスープ

    トマトとオクラのスープ

    大きめに切ったオクラの食感が良い、ふんわり卵のアッサリとしたスープ。

    • 10分
    • 149 Kcal
    • かんたん
  • オクラのみそスープ

    オクラのみそスープ

    オクラの自然なトロミが体にやさしい。

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • オクラとトマトのスープ

    オクラとトマトのスープ

    バターで炒めて風味豊かに♪ オクラの緑色とトマトの赤色がキレイなスープ。

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • ズッキーニとオクラのスープ

    ズッキーニとオクラのスープ

    ズッキーニとオクラの食感がおもしろい。夏野菜は温かいスープにすると体が冷えすぎずバランスが良くなり…

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 献立
  • オクラのチーズスープ

    オクラのチーズスープ

    オクラのトロミとチーズのトロトロ具合がベストマッチ! 是非熱々を召し上がれ!

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 献立
  • オクラの中華スープ

    オクラの中華スープ

    オクラの自然なトロミが体にやさしい。

    • 15分
    • 92 Kcal
    • 献立
  • オクラのトマトスープ

    オクラのトマトスープ

    トマトジュースにオクラ、オリーブ油を加えて冷蔵庫で冷やせば完成! 暑い日にオススメです。

    • 10分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • オクラのカレースープ

    オクラのカレースープ

    オクラのぬるぬるがポイント

    • 20分
    • 163 Kcal
    • 献立
  • ナメコとオクラのスープ

    ナメコとオクラのスープ

    トロミのあるスープは体にやさしい。

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 献立
  • オクラのジンジャー冷スープ

    オクラのジンジャー冷スープ

    オクラは火を通さないのがポイント。ショウガ汁をたっぷり入れた、身体に良いスープです。

    • 10分
    • 43 Kcal
    • 献立
  • オクラのスープ

    オクラのスープ

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 献立
  • オクラと卵豆腐のスープ

    オクラと卵豆腐のスープ

    スープに入れた卵豆腐はふわっとトロけるような食感に。

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 献立
  • オクラのスープ

    オクラのスープ

    • 15分
    • -
    • 献立
  • 鶏とオクラのトマトスープ

    鶏とオクラのトマトスープ

    オクラをたっぷりととれるスパイシートマトスープです。

    • 30分
    • 527 Kcal
    • 献立

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