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イカそうめんのレシピ

検索結果:48件
  • イカそうめんの素麺

    イカそうめんの素麺

    シンプルな味付けだからこそ、イカの甘味やミョウガの香りを楽しむ事ができる一皿。

    • 10分
    • 354 Kcal
    • かんたん
  • さっぱりイカそうめん

    さっぱりイカそうめん

    • 15分
    • 37 Kcal
    • 献立
  • イカそうめんのキムチ和え

    イカそうめんのキムチ和え

    ニラをサッと炒めて和えるだけ! パパッとできておつまみにもオススメな一品です。

    • 10分
    • 138 Kcal
    • 献立
  • イカそうめんの大葉和え

    イカそうめんの大葉和え

    煎った松の実の食感がアクセントに。冷たく冷やしてもおいしい。

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 献立
  • イカそうめんのトマト和え

    イカそうめんのトマト和え

    トマトとショウガは相性抜群。ぜひ一度お試しを!

    • 10分
    • 118 Kcal
    • 献立
  • イカそうめんのきびソースサラダ

    イカそうめんのきびソースサラダ

    もちきびがドレッシングによくからみます。

    • 15分
    • 134 Kcal
    • 献立
  • イカのゴマ酢和え

    イカのゴマ酢和え

    イカそうめんとキュウリをゴマ酢で和えた、箸休めに最適な一品。

    • 5分
    • 64 Kcal
    • 献立
  • イカのワサビ和え

    イカのワサビ和え

    イカそうめんはしょうゆとからめる事で、よりまったり濃厚な味わいになります。ワサビの量はお好みで。

    • 5分
    • 49 Kcal
    • かんたん
  • イカネギキムチ

    イカネギキムチ

    イカそうめんを使った簡単な和え物。お酒のおつまみに最適です。

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 献立
  • セロリとイカのショウガサラダ

    セロリとイカのショウガサラダ

    セロリがたくさん入った、ヘルシーな一品。イカそうめんの食感がアクセントに。

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • イカとアボカドのバジル和え

    イカとアボカドのバジル和え

    イカそうめんとマッシュしたアボカドを和えた、新食感の和え物。お好みでしょうゆを加えても。

    • 15分
    • 167 Kcal
    • 献立
  • イカナムル

    イカナムル

    イカそうめんのナムルはニンニクがたっぷり。お好みで調節してもOK!

    • 10分
    • 79 Kcal
    • 献立
  • イカ漬け納豆丼

    イカ漬け納豆丼

    下味を漬けたイカそうめんを納豆と一緒に丼に盛って。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

    • 15分
    • 464 Kcal
    • 献立
  • イカ明太パスタ

    イカ明太パスタ

    和えるだけの簡単パスタレシピ。イカそうめんはパスタの熱で火が程よく通ります。

    • 15分
    • 630 Kcal
    • かんたん
  • イカのおろしサラダ

    イカのおろしサラダ

    イカそうめんを大根おろし、マヨネーズ、からしで和えたサラダはお酒に合う一品。

    • 10分
    • 203 Kcal
    • 献立

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