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  • エビとチンゲンサイのカレー風味焼きそば

    具材と麺と別々に炒め、最後に炒め合わせるのがコツ。水っぽくならず野菜のシャキシャキ感が残ります。

    • 30分
    • 484 Kcal
    • 献立
  • 紅茶のシフォンケーキ

    紅茶のシフォンケーキ

    爽やかな紅茶の風味が特徴のシフォンケーキ。独特のふわふわ感はやっぱり卵白の泡立てがポイント。ハンデ…

    • -
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    • 特集
  • 芽ひじきの炒め物

    芽ひじきの炒め物

    ひじきはカルシウムや鉄分などのミネラルが豊富。食感がおいしいエリンギとサッと炒め合わせて、わさびし…

    • 15分
    • 14 Kcal
    • 特集
  • 菜の花とそら豆の梅肉和え

    菜の花とそら豆の梅肉和え

    春の食材をさっぱり梅肉和えに。そら豆の淡緑色と菜の花の濃緑色がきれいなコントラスト。その色を生かす…

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 特集
  • 鶏の豆乳きび粥

    鶏の豆乳きび粥

    栄養が詰まった雑穀のきびを加えた豆乳粥。鶏もも肉ときびをじっくり煮てから、その他の材料を加えます。…

    • 15分
    • -
    • 特集
  • シャキシャキがくせになる!豚肉とエシャレットのおかか炒め by Tomozouさん

    らっきょうの仲間のエシャレットを豚肉と一緒にシンプルな炒め物に。シャキシャキッとした食感を残すため…

    • 15分
    • 236 Kcal
    • 簡単

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