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アオサのレシピ

検索結果:47件
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    アオサの磯の香りが広がるみそ汁です。

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • アオサの赤出し

    アオサの赤出し

    赤みそとの相性抜群のアオサとジュンサイ入りのおみそ汁です。

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    食物繊維たっぷりのアオサ。エノキがたっぷり食べられる一品。

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • アオサと玉ネギのみそ汁

    アオサと玉ネギのみそ汁

    アオサの香りと玉ネギの甘みが感じられるみそ汁です。

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    アオサの香りがほんのりとするどこか懐かしい味わいが感じられるみそ汁です。

    • 10分
    • 70 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • シイタケとアオサのみそ汁

    シイタケとアオサのみそ汁

    アオサを加えるだけで、風味がUP!

    • 15分
    • 32 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • レンコンのアオサ揚げ

    レンコンのアオサ揚げ

    アオサの香りが食欲をそそります。お弁当にも良いですね。

    • 15分
    • 218 Kcal
    • 2010/02
    • 献立
  • アオサと豆腐のお吸い物

    アオサと豆腐のお吸い物

    アオサは召し上がる直前に加えて下さいね。

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • アオサ入り卵焼き

    アオサ入り卵焼き

    アオサの量はお好みで調節して下さい。

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • モヤシのアオサ和え

    モヤシのアオサ和え

    アオサによく味がからんでタレ代わりにもなりますね。

    • 10分
    • 59 Kcal
    • 2008/05
    • 献立
  • 豆腐とアオサのお吸い物

    豆腐とアオサのお吸い物

    豆腐と、カルシウムが豊富なアオサのお吸い物です。

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2009/05
    • 献立
  • アオサとジャコの混ぜご飯

    アオサとジャコの混ぜご飯

    香りの良いアオサがたっぷり入った混ぜご飯。おにぎりにしても良いですね。

    • 5分
    • 276 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • 長芋のアオサ和え

    長芋のアオサ和え

    せん切りにした長芋をあおさで和えた、ヘルシーな一品。サラダにかけてもOK。

    • 5分
    • 96 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • ナメコとアオサのみそ汁

    ナメコとアオサのみそ汁

    アオサの爽やかな磯の香りとナメコのぬめりが相性抜群!

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • アオサとレンコンの団子汁

    アオサとレンコンの団子汁

    すりおろしたレンコンとアオサの団子は、弾力があって食べごたえアリ!

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 2009/12
    • 献立
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