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にんじん ツナのレシピ

検索結果:82件
  • ニンジンとツナのカレーサラダ

    ニンジンとツナのカレーサラダ

    ニンジンとツナをカレーマヨで和えた、ビタミンたっぷりのサラダです。

    • 15分
    • 312 Kcal
    • 献立
  • ニンジンとツナの温サラダ

    ニンジンとツナの温サラダ

    ツナを汁ごと入れて栄養たっぷり。ニンジンが苦手な子供にもおすすめ。

    • 10分
    • 174 Kcal
    • 献立
  • ニンジンツナサラダ

    ニンジンツナサラダ

    シャキシャキのニンジンを和えるだけ!

    • 10分
    • 265 Kcal
    • 献立
  • ニンジンとツナのホットサラダ

    ニンジンとツナのホットサラダ

    ニンジンとツナの相性は抜群です。少し温かいサラダに仕上げます。

    • 20分
    • 226 Kcal
    • 献立
  • ニンジンとツナのゴマ和え

    ニンジンとツナのゴマ和え

    見た目も鮮やか。ツナ入りだからお子様でも食べやすい。

    • 15分
    • 222 Kcal
    • 献立
  • ニンジンとツナのナメタケ炒め

    ニンジンとツナのナメタケ炒め

    ニンジンと瓶入りナメタケを炒めた一品。ナメタケに味がついているので味付けはシンプルに。

    • 10分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • ニンジンとツナの洋風炒め

    ニンジンとツナの洋風炒め

    味付けはとってもシンプル!ニンジンの甘さを引き出すように炒めて下さいね。ツナとの相性も抜群です。

    • 15分
    • 249 Kcal
    • かんたん
  • 塩ニンジンとツナのサラダ

    塩ニンジンとツナのサラダ

    シンプルな味付けだから付け合せにちょうどいい。

    • 10分
    • 187 Kcal
    • 献立
  • ニンジンとツナのヨーグルトサラダ

    ニンジンとツナのヨーグルトサラダ

    ヨーグルトの汁気をきるのがポイントです。

    • 15分
    • 126 Kcal
    • 献立
  • ツナじゃが

    ツナじゃが

    肉の代わりにツナ缶で。定番メニューをアレンジして。

    • 20分
    • 288 Kcal
    • 献立
  • ニンジンしりしり

    ニンジンしりしり

    ツナとカツオ節のうま味でニンジンがもりもり食べられます。お子様にもおすすめ!

    • 10分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • ニンジンシリシリ

    ニンジンシリシリ

    沖縄料理のシリシリ。ニンジン好きにはたまらないおいしさです。

    • 15分
    • 146 Kcal
    • 献立
  • 小松菜とツナのサッと煮

    小松菜とツナのサッと煮

    ツナ缶から出るうま味が、だしのかわりになります。

    • 10分
    • -
    • 特集
  • 切干し大根とツナの煮物

    切干し大根とツナの煮物

    ツナのうまみが加わった切干し大根の煮物。食物繊維も栄養もたっぷりです。

    • 30分
    • 207 Kcal
    • 献立
  • ツナ缶と白菜の煮物

    ツナ缶と白菜の煮物

    ツナは汁ごと使うことでコクもアップ! 冷蔵庫にある野菜を使えばアレンジも広がります。

    • 20分
    • 197 Kcal
    • 献立

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