なめたけのレシピ

カブとカブの茎を使った和え物です。サッパリとしていて、作り方も簡単。

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

• 5分
• 155 Kcal
• お弁当

練りワサビがピリッと効いた和え物です。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

しっかり味だから豆腐やご飯にかけて召し上がれ。

• 10分
• 67 Kcal
• 献立

手作りのナメタケはお好みの味に調整できるので、ぜひお試し下さい！　冷蔵庫で10日間ほど保存してもO…

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

鶏つくねにナメタケを入れて、味と食感にアクセントをつけました。大葉を巻いて可愛いひとくちサイズに。

• 20分
• 230 Kcal
• 献立

ちょっぴりマヨネーズを加えるのがポイントです。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

混ぜてのせるだけの簡単奴です。

• 10分
• 129 Kcal
• 献立

サクッと皮ごと揚げたサツマイモとポリポリキュウリの食感が不思議。食べる直前に和えましょう！

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

カリカリ梅干しが食感のアクセント。市販品を上手く使ってあともう一品！という時のお助けメニュー。

• 5分
• 117 Kcal
• 簡単

• 10分
• 30 Kcal
• お弁当

ホウレン草をゆでて和えるだけの簡単な一品。

• 10分
• 84 Kcal
• 献立

とろとろ食感が美味です。簡単に出来て豪華なお腹も満足の一品。

• 10分
• 357 Kcal
• 簡単

切ってのせるだけ。忙しい日のスピードレシピ。

• 5分
• 61 Kcal
• 献立

お手製のナメタケは食感も豊かでおいしいですよ。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立