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とろろ昆布のレシピ

検索結果:83件
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  • とろろ昆布汁

    とろろ昆布汁

    お椀にとろろ昆布と梅干しを入れて熱湯を注げば、即席お吸い物の完成。

    • 5分
    • 10 Kcal
    • 献立
  • とろろ昆布のお吸い物

    とろろ昆布のお吸い物

    栄養の吸収が早いとろろ昆布は手軽に使えて栄養成分も豊富です。

    • 5分
    • 19 Kcal
    • 献立
  • とろろ昆布の揚げ物

    とろろ昆布の揚げ物

    揚げ立てあつあつが最高!サクサクの歯ごたえととろろ昆布の香ばしさが楽しい。

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 連載
  • 小松菜のとろろ昆布和え

    小松菜のとろろ昆布和え

    とろろ昆布のうまみで、少し苦めの小松菜も食べやすく。

    • 5分
    • 16 Kcal
    • 献立
  • ゴボウのとろろ昆布和え

    ゴボウのとろろ昆布和え

    茹でたゴボウをとろろ昆布で和えて。

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • とろろ昆布の和え物

    とろろ昆布の和え物

    とろろ昆布が野菜によくからまり、独特のとろみが美味しさを引き立てます。お茶うけにも。

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 連載
  • 冬瓜のとろろ昆布煮

    冬瓜のとろろ昆布煮

    サッパリとした食感の冬瓜にとろろ昆布やさしい味の一品です。

    • 20分
    • 38 Kcal
    • 簡単
  • 簡単とろろ昆布汁

    簡単とろろ昆布汁

    とろろ昆布で優しい味わいの汁物を。梅干しの酸っぱさがアクセントに。

    • 5分
    • 51 Kcal
    • 献立
  • とろろ昆布のオープンオムレツ

    とろろ昆布のオープンオムレツ

    とろろ昆布を卵の上にのせてオムレツに! 栄養たっぷりでお子様にもオススメ。

    • 15分
    • 179 Kcal
    • 献立
  • ナメコととろろ昆布の汁

    ナメコととろろ昆布の汁

    ショウガ汁が入った、身体温まる汁。とろろ昆布からおいしい旨味が出ていますよ。

    • 10分
    • 9 Kcal
    • 献立
  • ゴマ豆腐ととろろ昆布の汁

    ゴマ豆腐ととろろ昆布の汁

    汁物にゴマ豆腐を入れた新しい一品。とろろ昆布の旨味が出ています。

    • 10分
    • 160 Kcal
    • 献立
  • とろろ昆布と梅のお吸い物

    とろろ昆布と梅のお吸い物

    上品な味付けのだし汁と梅、とろろ昆布が良く合います。塩の量はお好みで。

    • 5分
    • 33 Kcal
    • 献立
  • とろろ昆布と麩のお吸い物

    とろろ昆布と麩のお吸い物

    とろろ昆布の良いだしが出ています。しょうゆの量はお好みで調節して下さい。

    • 10分
    • 32 Kcal
    • 献立
  • とろろ昆布とホウレン草のスープ

    とろろ昆布とホウレン草のスープ

    トロトロに柔らかいとろろ昆布が良いだしに。ヘルシーで身体に良いスープ。

    • 10分
    • 23 Kcal
    • 献立
  • とろろ昆布入りにゅうめん

    とろろ昆布入りにゅうめん

    身体にやさしいにゅうめん。とろろ昆布を入れて、風味豊かに仕上げました。

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 献立

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