とうもろこしのレシピ

トウモロコシのみそ汁

シャキシャキとしたトウモロコシの食感が病み付きに。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

トウモロコシご飯

トウモロコシだけなのに想像以上のおいしさ！ 芯を入れて炊くのが、ポイントです。

• 1時間5分
• 350 Kcal
• 献立

トウモロコシのすり流し

トウモロコシの甘みが引き立つスープ。豆乳でやさしい味に。

• 15分
• 86 Kcal
• 簡単

トウモロコシのから揚げ

シンプルに塩味でいただきます。生トウモロコシの甘みを存分に味わってください。

• 10分
• 220 Kcal
• 献立

トウモロコシライス

トウモロコシは炊飯器の余熱で火を通します。ほんのりした甘さとバターのコクがトマトのカレーにぴったり。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

焼き肉トウモロコシ

焼き肉のタレとバターで焼いたトウモロコシ。少し焦げたくらいがおいしい。

• 10分
• 116 Kcal
• 簡単

トウモロコシライス

トウモロコシを酒、塩、昆布と一緒に炊飯器で炊くだけ。スプラウトを添えた、彩りきれいなご飯です。

• 50分
• 366 Kcal
• 献立

フライパンで焼きトウモロコシ

生のトウモロコシの甘さが人気の一品。冷めてもおいしい。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

バターじょうゆトウモロコシ

生のトウモロコシはシンプルにバターじょうゆで。甘みがさらに引き立ちます。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

トウモロコシの炊き込みご飯

生のトウモロコシは甘くておいしい！　お弁当にも彩りキレイでぴったりです。

• 1時間
• 498 Kcal
• 献立

トウモロコシの豆乳みそ汁

トウモロコシの食感を楽しむみそ汁。イソフラボンが豊富な豆乳を使っているので、女性にオススメです。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

ゆでトウモロコシ

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

トウモロコシと大葉のご飯

トウモロコシはじっくりと炒めて甘みを引き出すことがポイント。

• 1時間
• 424 Kcal
• 献立

ゆでトウモロコシ

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

ゆでトウモロコシ

• 15分
• 41 Kcal
• 献立