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しらす干しのレシピ

検索結果:9件
  • 納豆としらす干しのオムライス

    納豆としらす干しのオムライス

    納豆としらす干しが入った、和風のオムライスです。

    • 20分
    • 523 Kcal
    • 献立
  • タラの芽としらす干しの卵とじ

    タラの芽としらす干しの卵とじ

    ほろ苦さがおいしいタラの芽と、たっぷりのしらす干しが入った卵とじです。粉山椒を振れば香りもアップ!

    • 15分
    • 154 Kcal
    • かんたん
  • 菊菜のナムル

    菊菜のナムル

    ゴマ油が全体の味をひとつにまとめてくれます。菊菜のほろ苦さとしらす干しの塩気が絶妙なバランス。

    • 15分
    • -
    • かんたん
  • トマトとジャコのパスタ

    トマトとジャコのパスタ

    トマトはクタッと、しらす干しはカリッとなるように炒めるのがポイント。

    • 20分
    • -
    • 特集
  • 菊菜としらすのかき揚げ 

    菊菜としらすのかき揚げ 

    サツマイモの甘さと菊菜の苦み、しらす干しの塩気が絶妙。

    • 20分
    • 207 Kcal
    • 献立
  • しらす卵

    しらす卵

    しらす干しをたっぷり入れるのがポイント。卵の固さはお好みで。

    • 10分
    • -
    • 特集
  • ブロッコリーのチーズ和え

    ブロッコリーのチーズ和え

    ブロッコリーとしらす干しをクリームチーズで和えました。クリームチーズの塩気がポイント。

    • 5分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 高菜しらす奴

    高菜しらす奴

    高菜の漬け物としらす干しを和えて豆腐にのせました。サラッといただける、ヘルシーな一品。

    • 10分
    • 107 Kcal
    • 献立
  • 玉ネギとリンゴのペースト

    玉ネギとリンゴのペースト

    玉ネギは十分加熱して甘みを出しましょう。アレンジはしらす干しを加えてカルシウム不足を補いましょう。

    • 15分
    • -
    • 離乳食

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