から揚げのレシピ

• 10分
• 116 Kcal
• お弁当

揚げ油の温度は高くなるほど油がはねやすいので、揚げ油の温度には注意して下さいね！

• 15分
• 117 Kcal
• 簡単

コンニャクを一度凍らせることで、味がしみこみやすくなります。肉と間違える食感にびっくり。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

• 5分
• 121 Kcal
• お弁当

見た目ではわかりませんが、カレー味の唐揚げです！

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

下味をつけたタケノコを揚げました。

• 20分
• 127 Kcal
• 献立

• 5分
• 130 Kcal
• お弁当

• 5分
• 133 Kcal
• お弁当

おつまみの定番、軟骨の唐揚げ！　コリコリとした食感が病み付きに！

• 15分
• 134 Kcal
• 献立

生でも食べられる長芋はサッと揚げればOK。青のりの香りが香ばしく、おかずにもおつまみにもおすすめ。

• 25分
• 134 Kcal
• 簡単

• 10分
• 139 Kcal
• お弁当

サツマイモではなく、カボチャで作る大学芋。常温から揚げる事で中までしっかり火が通ります。

• 15分
• 140 Kcal
• 簡単

コリコリ軟骨はついつい手がのびるおいしさ！

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

• 20分
• 147 Kcal
• 献立