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冷や汁のレシピ

検索結果:13件
  • 冷や汁

    冷や汁

    • 5分
    • 68 Kcal
    • お弁当
  • オクラの冷や汁

    オクラの冷や汁

    ミキサーにかけたオクラの粘りがすごい! 麦ご飯とも相性抜群です。

    • 10分
    • 34 Kcal
    • 献立
  • ゴマ風味の豆腐のみそ汁

    ゴマ風味の豆腐のみそ汁

    練り白ゴマとすり白ゴマがたっぷり入ったコクのあるみそ汁。冷や汁にしても。

    • 15分
    • 108 Kcal
    • 献立
  • ツナ入り冷や汁

    ツナ入り冷や汁

    ツナ缶を使うとお手軽に、具だくさんの冷や汁が作れます。火を使わないのもうれしいポイント。

    • 15分
    • 483 Kcal
    • 献立
  • キュウリとツナの冷や汁

    キュウリとツナの冷や汁

    ツナ缶を使ったお手軽冷や汁。食欲がない時もサラッと食べられておすすめです。

    • 15分 +
    • -
    • 特集
  • アジの干物で作る冷や汁風混ぜごはん

    アジの干物を焼いてほぐして混ぜるだけ!きゅうり、ごまがたっぷり、味噌の風味が食欲をそそる冷汁風混ぜ…

    • 15分 +
    • 360 Kcal
    • 特集
  • ゴマたっぷり 魚の切り身で作る冷や汁

    練りゴマとすりゴマを合わせた栄養たっぷりの冷や汁です。

    • 20分
    • -
    • その他
  • 冷や汁ご飯

    冷や汁ご飯

    アジのうまみが効いた冷たいみそ汁をご飯にかけてサラッといただきます。

    • 20分
    • 452 Kcal
    • 献立
  • アジ干物の冷や汁

    アジ干物の冷や汁

    焼いたアジが香ばしくて美味。喉ごしサッパリな冷や汁です。ご飯にかけてもおいしいですね。

    • 20分 +
    • 170 Kcal
    • 献立
  • 鮭とキュウリの冷や汁素麺

    鮭とキュウリの冷や汁素麺

    鮭の缶詰めをつかったお手軽レシピ。よーく冷やして召し上がって下さいね。

    • 20分
    • 262 Kcal
    • 簡単
  • アジの冷や汁

    アジの冷や汁

    アジの干物やみその旨みで出しを使わず簡単にできます!冷蔵庫でキンキンに冷やして召し上がれ!

    • 20分 +
    • 242 Kcal
    • 献立
  • 暑い夏にさっぱり!冷や汁

    暑い夏にさっぱり!冷や汁

    宮崎の郷土料理の冷や汁です。ご飯にピーナッツや煮干しの風味たっぷりの味噌汁は食欲のないときでもさっ…

    • 1時間
    • 587 Kcal
    • 献立
  • 豆腐でさっぱり冷や汁 簡単すり鉢いらず by杉本 亜希子さん

    宮崎の郷土料理、冷や汁。本場の味を簡単に再現しましょう。ピーナッツの粉末を入れるのがポイント。熱々…

    • 1時間
    • 551 Kcal
    • 献立

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