愛あるセレクトをしたいママのみかた

条件で絞る

コーナー
   
レシピ種別
       
ジャンル
    
調理方法
          
調理時間
カロリー
個人設定 好き嫌い設定

好きな食材を使ったレシピや、嫌いな食材を使わないレシピが検索できます。

ログイン

コンニャクのレシピ

検索結果:860件
1/58次へ
  • エビとホタテのトマトクリーム煮 コンニャクライス添え

    豆乳を加え米粉で軽くトロミをつけることで、脂質は少ないのに濃厚に感じる仕上がりに。糖質の低いカリフ…

    • 30分
    • 343 Kcal
    • その他
  • 手羽先と大根の煮物

    手羽先と大根の煮物

    骨付きの肉からダシが出るのでコクのある美味しい煮物に。下ゆですると手羽先は臭みが取れ、大根は味が染…

    • 40分
    • 310 Kcal
    • 献立
  • ササミとマイタケの腸活炊き込みご飯

    塩こうじとマイタケで漬け込むと肉を柔らかくする酵素が消化を助けてくれ、うま味もプラスされ、美味しさ…

    • 50分 +
    • 343 Kcal
    • その他
  • 具だくさん!みそけんちん汁

    具だくさん!みそけんちん汁

    コク出しに練り白ゴマを合わせ、体を温めるためにショウガ汁を加えてより健康的な汁ものに仕上げました。

    • 45分
    • -
    • その他
  • 凍りコンニャクのから揚げ

    凍りコンニャクのから揚げ

    コンニャクを一度凍らせることで、味がしみこみやすくなります。肉と間違える食感にびっくり。

    • 20分
    • 120 Kcal
    • 献立
  • 簡単だけど本格的 ステーキソース 梅おろし by杉本 亜希子さん

    ステーキの美味しさは、ソースが決め手に!簡単だけど本格的な味わいに仕上がる、ステーキソースの作り方…

    • 30分
    • 444 Kcal
    • 献立
  • ヒジキとコンニャクの煮物

    ヒジキとコンニャクの煮物

    ヒジキ煮に丸コンニャクを入れた、ヘルシーな一品。

    • 25分
    • 170 Kcal
    • 献立
  • しらたきと野菜のきんぴら

    しらたきと野菜のきんぴら

    食感豊な野菜を組み合わせてお弁当にもオススメな一品に!

    • 15分
    • 92 Kcal
    • 献立
  • 春菊とホウレン草の白和え

    春菊とホウレン草の白和え

    塩クラゲや板コンニャク等、食感の違う食材を組み合わせた白和えです。

    • 25分
    • 148 Kcal
    • 献立
  • コンニャク入り!?和風ステーキ

    コンニャク入り!?和風ステーキ

    厚いステーキだと思ったら中にはコンニャクが!

    • 30分
    • 382 Kcal
    • 献立
  • コンニャクの田楽

    コンニャクの田楽

    甘めのみそがコンニャクによく合います。ヘルシーなのでたくさん食べても大丈夫!

    • 5分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 中華風コンニャクステーキ

    中華風コンニャクステーキ

    ローカロリーでも満足感あり。黒コショウは多めがおすすめです。

    • 10分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • 鶏じゃが

    鶏じゃが

    ホクホクしたジャガイモに、鶏のうま味と脂がしみておいしいです。

    • 25分
    • 502 Kcal
    • 献立
  • ゴボウのきんぴら

    ゴボウのきんぴら

    定番のきんぴらゴボウ。作り置きもできて便利です。

    • 10分
    • 73 Kcal
    • 献立
  • 常備菜にも嬉しい五目豆煮

    常備菜にも嬉しい五目豆煮

    丁寧にとっただし汁を利用して作る体に優しいレシピです。

    • 35分
    • 270 Kcal
    • 献立

「コンニャク」を含む特集

最新のおいしい!
ウーマンエキサイト特集

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ