献立バックナンバー

• 7月31日(月)
• 8月1日(火)
• 8月2日(水)
• 8月3日(木)
• 8月4日(金)
• 8月5日(土)
• 8月6日(日)

【メイン食材】ゴーヤ、オクラ、カボチャ等。お肉やウナギ、インゲンなどの夏野菜を合わせた暑い夏を元気にのりきるメニュー。

• 8月14日(月)
• 8月15日(火)
• 8月16日(水)
• 8月17日(木)
• 8月18日(金)
• 8月19日(土)
• 8月20日(日)

【メイン食材】ニラ、トマト、豆腐等。簡単に出来あがるメニューを中心に、暑い夏を乗り切る夏バテ解消の献立です。

• 8月28日(月)
• 8月29日(火)
• 8月30日(水)
• 8月31日(木)
• 9月1日(金)
• 9月2日(土)
• 9月3日(日)

【メイン食材】牛肉、ブロッコリー、トマト等。スタミナがアップする食材を使って残暑を元気に乗り切りましょう。