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今週の献立 2014年12月8日(月)~12月14日(日)

【メイン食材】白菜、春菊、ショウガ等。和食を中心に野菜をたっぷり使った身体が喜ぶメニューがいっぱい!

  • 主菜具だくさんオムレツ
  • 副菜春菊とセリのゴマ汚し
  • 副菜キュウリとジャコの甘酢漬け
  • スープ・汁ナメコと油揚げの赤だし
  • 主菜鯛の煮物
  • 副菜ゴマ風味のポテトサラダ
  • 副菜大根とサキイカの梅肉和え
  • スープ・汁シジミの赤だし
  • 主食漬けマグロの山かけ丼
  • 副菜ヒジキと大豆の煮物
  • 副菜エビ入り白菜の甘酢和え
  • スープ・汁落とし卵のショウガ汁
  • 主菜鮭のみそ焼き
  • 副菜ちぎりコンニャクのピリ辛煮
  • 副菜サッパリカキのみぞれ和え
  • スープ・汁シンプルワカメスープ
  • 主菜濃厚ゴマダレがけゆで鶏
  • 副菜チンゲンサイのガーリック塩炒め
  • 副菜イカとセロリのショウガ酢和え
  • スープ・汁薄切り玉ネギのスープ
  • 主菜白菜とホタテのクリーム煮
  • 副菜砂肝のガーリック炒め
  • 副菜炒めニンジンのゴマ酢和え
  • スープ・汁ナメコのおろしみそ汁
  • 主菜いろいろ串揚げ
  • 副菜青菜のお浸し
  • 副菜おだしたっぷり卵焼き
  • スープ・汁納豆と大葉のみそ汁
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