愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2014年10月6日(月) ~ 2014年10月12日(日)

【メイン食材】レンコン、大根、ゴボウ等。行楽弁当にオススメなメニューがたくさん!

  • 主食 ペンネのカルボナーラ
  • 副菜 いろいろ野菜のマリネ
  • 副菜 シャキシャキレタスのサラダ
  • デザート 角切りリンゴ入り寒天
  • 主菜 こんがりサバの塩焼き
  • 副菜 大根と豚肉のピリ辛煮
  • 主食 十六穀入りとろろご飯
  • デザート 水きりヨーグルトの梨ソースがけ
  • 主菜 ひとくち肉団子
  • 副菜 シンプルジャガバター
  • 副菜 炒めシメジのサラダ
  • 副菜 塩ゆで黒枝豆
  • 主食 豪華ちらし寿司
  • 副菜 しらたきとシシトウのピリ辛炒め
  • 副菜 小松菜とシメジの煮浸し
  • スープ・汁 豆腐のお吸い物
  • 主菜 ささ身のカレー漬け焼き
  • 副菜 脱マンネリ サーモンのブルスケッタ 簡単時短レシピ by杉本 亜希子さん
  • スープ・汁 せん切り野菜のコンソメスープ
  • デザート チョコがけシューアイス
  • 主食 カンピョウの巻き寿司
  • 副菜 簡単やみつき!シャキシャキレンコンのきんぴら by 杉本 亜希子さん
  • 副菜 豆腐のゴマ酢和え
  • スープ・汁 ほっとする味!アサリのお吸い物
  • 主菜 揚げ鮭のあんかけ
  • 副菜 豚肉入り大豆の煮物
  • 副菜 白菜とカニカマの甘酢和え
  • スープ・汁 切干し大根と油揚げのみそ汁
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