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今週の献立 2014年7月14日(月)~7月20日(日)

【メイン食材】オクラ、ナス、トマトなど。スタミナ満点のキムチ炒めや餃子などで夏の暑さに負けないメニューが豊富です。

  • 主菜キャベツの肉みそキムチ炒め
  • 副菜ちくわと芽ヒジキの炒め煮
  • 副菜グレープフルーツのサラダ
  • デザートゴマ・ヨーグルト
  • 主菜イカのジンジャー照り焼き
  • 副菜牛肉入りゴボウの食物繊維たっぷりきんぴら
  • 副菜水菜とリンゴのサラダ
  • スープ・汁冷やしトロロ汁
  • 主菜エビのオーロラソース
  • 副菜エノキの酢の物
  • 副菜ナスの簡単ゴマ和え
  • スープ・汁豆腐パンプキンスープ
  • 主菜炒めマーボーナス豆腐
  • 副菜春雨サラダ
  • デザートキャラメルクルミ
  • 飲み物トマトパインジュース
  • 主菜小アジのカレーマリネ
  • 主食大葉のパスタ
  • スープ・汁トマトとオクラのスープ
  • デザートバナナパフェ
  • 主菜こんがり焼き餃子
  • 副菜中華奴
  • 副菜しらたきの明太和え
  • スープ・汁レタスのスープ
  • 主菜フライドチキン
  • 副菜チリメンジャコ入りコールスロー
  • 副菜バターじょうゆトウモロコシ
  • 副菜キノコのガーリック炒め
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