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今週の献立 2013年2月18日(月)~2月24日(日)

【メイン食材】カキ、春菊、ユズなど。カロチンやビタミンも豊富。季節の変わり目の美肌対策レシピ

  • 主菜鶏肉のホイル焼き
  • 副菜大根の和風サラダ
  • スープ・汁具だくさんの豚汁
  • デザートゴロゴロフルーツヨーグルト
  • 主菜白菜入り麻婆豆腐
  • 副菜納豆とコーンの落とし揚げ
  • 副菜サツマイモのハチミツレモン煮
  • 副菜モヤシのレンジでお浸し
  • 主菜厚揚げのおろしステーキ
  • 主食カキの炊き込みご飯
  • 副菜レンコンのきんぴら
  • スープ・汁ホクホクジャガイモのみそ汁
  • 主菜定番コロッケ
  • 副菜白ネギのマリネ
  • 副菜漬けイカの炒め物
  • スープ・汁ワカメと麩のみそ汁
  • 主菜おでんのみそダレ添え
  • 副菜しめサバ
  • 副菜春菊のユズコショウ炒め
  • デザートミント風味のキウイ
  • 主菜クリームトマトソースがけハンバーグ
  • 副菜アボカドソースがけサラダ
  • 副菜大根と玉ネギのカレーマリネ
  • スープ・汁長芋と梅のみそ汁
  • 主菜ブリのバター照り焼き
  • 副菜あんかけ茶碗蒸し
  • 副菜里芋とゴボウのゴマ煮
  • 副菜炒めキノコののり和え
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