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今週の献立 2012年5月14日(月)~5月20日(日)

【メイン食材】豆腐、大根、リンゴ、ソラ豆など。男性も喜ぶ、定番でボリュームのあるレシピが豊富。

  • 主菜揚げエビとジャガイモのカレーソース和え
  • 副菜豆腐とトマトのヘルシーサラダ
  • スープ・汁ささ身のトロミ酢スープ
  • デザートパパイヤのアイス添え
  • 主菜なまり節と豆腐の炊き合わせ
  • 副菜ナスとシメジのゴマ和え
  • 副菜大根とニンジンの即席漬け
  • スープ・汁モヤシと油揚げのみそ汁
  • 主菜たっぷりネギの牛肉巻き
  • 副菜ワカメとモヤシの中華風和え
  • スープ・汁ゴマ風味のみそ汁
  • デザートレンジサツマイモのバターがらめ
  • 主食カルボナーラ
  • 副菜グリル野菜のマリネ
  • スープ・汁ソラ豆のポタージュ
  • デザートメロンアイスパフェ
  • 主菜ゆで鶏の生春巻き
  • 副菜マカロニサラダ
  • スープ・汁玉ネギのスープ
  • デザート黒糖蒸しパン
  • 主菜お造り盛り合わせ
  • 副菜う巻き卵
  • 副菜ワカメのリンゴ酢和え
  • スープ・汁アサリのみそ汁
  • 主食ジューシーチキンカツ丼
  • 副菜サヤインゲンのゴマ汚し
  • スープ・汁塩ワカメのスープ
  • デザートつぶつぶキウイヨーグルト
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