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今週の献立 2012年1月23日(月)~1月29日(日)

【メイン食材】大根、ジャガイモ、菊菜、豆腐など。簡単なのに見た目が華やかなレシピが豊富です!

  • 主菜豆腐とひき肉のピリ辛炒め
  • 副菜モヤシと干し桜エビのサッパリ炒め
  • 副菜イカゲソの梅風味天ぷら
  • スープ・汁レタスのスープ
  • 主菜白菜のクリーム煮
  • 副菜里芋のシンプル煮
  • 副菜大根とコンニャクの和え物
  • スープ・汁豆腐のみそ汁
  • 主菜エビの落とし揚げ
  • 副菜具だくさんおから
  • 副菜ブロッコリーのからし和え
  • スープ・汁シャキシャキジャガイモのみそ汁
  • 主菜豚キムチ鍋
  • 副菜大根サラダ
  • 副菜春菊のゴマ和え
  • デザートプリン
  • 主菜ホタテのお造り
  • 副菜ブリカマの塩焼き
  • 副菜ニンジンのきんぴら
  • スープ・汁具だくさんみそ汁
  • 主菜長芋とエビのグラタン
  • 副菜塩もみキャベツの梅和え
  • 副菜手羽先のピリ辛揚げ
  • デザートまるごとみかんのゼリー
  • 主菜牛肉と春菊の炒め物
  • 副菜豆腐とたっぷり野菜のサラダ
  • 副菜ホクホクジャガイモ
  • スープ・汁エノキのみそ汁
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