愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2011年6月13日(月) ~ 2011年6月19日(日)

【メイン食材】 ナス、カボチャ、エビ、ニラなど。みそを使ったご飯が進むレシピが豊富です。

  • 主菜 レタスとエビのオイスター炒め
  • 副菜 ナスジャコナムル
  • 副菜 ワカメのピリ辛きんぴら
  • デザート 黒ゴマジェラート
  • 主菜 長芋とベーコンの春巻き
  • 副菜 緑野菜のヨーグルトサラダ
  • 副菜 豆腐のピーナッツソース和え
  • スープ・汁 ニラのみそ汁
  • 主菜 牛肉のキムチ煮
  • 副菜 ニラのチャプチェ風
  • 副菜 キュウリのネギザーサイ和え
  • デザート マンゴー寒天
  • 主菜 カレイのバター照り焼き
  • 副菜 カボチャの素揚げサラダ
  • 副菜 キャベツとベーコンのクリーム煮
  • デザート ポップコーンパフェ
  • 主菜 ささ身のめんたいアスパラ巻き
  • 副菜 玉ネギの卵炒め
  • 副菜 紫キャベツのサラダ
  • スープ・汁 カボチャのクリームスープ
  • 主菜 オイスター香る!トロトロナスのはさみ焼き
  • 副菜 アジのミョウガなめろう
  • 副菜 箸休めに!切り干し大根とホタテのさっぱり酢の物
  • デザート キャロットクリームチーズクッキー
  • 主菜 豚肉のチーズロール
  • 副菜 エビのココナッツ炒め
  • 副菜 セロリのジェノバ和え
  • スープ・汁 オクラのトマトスープ
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