愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2010年11月29日(月) ~ 2010年12月5日(日)

冬の食材を1週間でムダ無く使い切るレシピ集。

  • 主菜 スパイシーブリ大根
  • 副菜 レンコンのゴママヨ和え
  • 副菜 水菜の煮浸し
  • スープ・汁 たっぷりモヤシスープ
  • 主菜 ごはんがすすむ!豆腐とホタテ缶のチリソース煮
  • 副菜 ワカメのきんぴら
  • 副菜 モヤシのザーサイ和え
  • スープ・汁 カブのトロミスープ
  • 主菜 炒めホタテとエビのさわやかマリネ
  • 副菜 長芋のツナカレー炒め
  • 副菜 焼きレンコンのネギオイルがけ
  • デザート 焼きリンゴアイス
  • 主菜 フライドチキン
  • 副菜 カブのマスタード和え
  • 副菜 ホウレン草のチーズソテー
  • スープ・汁 ピーマンのトマトスープ
  • 主食 カニジャコチャーハン
  • 副菜 ホウレン草のゴマ炒め
  • 副菜 大根の和風マリネ
  • デザート 甘納豆蒸しパン
  • 主菜 ナメタケ入り鶏つくね
  • 副菜 切干し大根のスープ煮
  • 副菜 エリンギのサッと炒め山椒風味
  • デザート 黄桃のフラン
  • 主食 コーンとソーセージのピザ
  • 副菜 ホタテとアボカドのマヨソースカルパッチョ
  • 副菜 タコと豆のニンニク炒め
  • デザート キャラメルナッツ
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