愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2010年3月15日(月) ~ 2010年3月21日(日)

体調を崩しやすいこの季節にオススメのレシピ集!

  • 主食 ホタルイカ入りペペロンチーノ
  • 副菜 揚げソラ豆
  • 副菜 リンゴとナッツのサラダ
  • スープ・汁 焼きパプリカのスープ
  • 主食 牛肉の大葉巻きにぎり
  • 副菜 さつま揚げと紅ショウガの炒め物
  • 副菜 レンジで玉ネギのバターじょうゆ和え
  • デザート 桜白玉あん
  • 主食 アサリの塩焼きそば
  • 副菜 キノコのくったり炒め煮
  • 副菜 角切り大根のキムチ和え
  • スープ・汁 焼きタケノコのスープ
  • 主菜 豚肉とゴーヤのマヨじょうゆ炒め
  • 副菜 厚揚げのキムチーズ焼き
  • 副菜 レンコンとクレソンのサラダ
  • デザート 簡単ナッツキャラメル
  • 主菜 タチウオのハーブ風味揚げ
  • 副菜 ビーンズトマト煮
  • 副菜 新玉ネギのせバゲット
  • スープ・汁 グリンピースのカレー風味ポタージュ
  • 主食 簡単たたきマグロ丼
  • 副菜 砂肝の塩ネギダレがけ
  • 副菜 ジャコ天のおろし和え
  • デザート ココナッツバナナプリン
  • 主菜 手羽中のオイスター炒め煮
  • 副菜 糸コンニャクのナメタケ炒め
  • 副菜 トマトのザーサイ和え
  • スープ・汁 カリフラワーと卵のスープ
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